心地いい身体

心地いい身体

グラウンディングの効果。心地よく身体に寛げていますか?

花ひらき、今ここを天国に。 愛溢れる心優しい皆様、 こんにちは。 いかがお過ごしですか? 夏至から今日の満月と、 フルパワーの協奏曲に揺られ浸っているかのようです。 変容がすごく、 ...
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3ステップで簡単リラックス

花ひらき、今ここを天国に。 愛溢れる心優しい皆様、 こんにちは。 心地よくお過ごしですか? さて今日は、とっても簡単にリラックスできる方法をお教えしますね。 この方は、私もよくやるん...
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身体の冷えは幸せ創造の大敵です♡

花ひらき、今ここを天国に。 愛溢れる心優しい皆様、 こんにちは。 いかがお過ごしですか? 今日は、冷えのお話をしていこうと思います。 セッションをしていて気づくことに、 冷えている方が...
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呼吸が浅くなっている時にお勧めのこと

花ひらき、今ここを天国に。 愛溢れる心優しい皆様、 こんにちは。 心地よくお過ごしですか? 今、二十四節季の大寒です。 そして、来週2月4日には立春になります。 春が来ますね。 陽の...
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週末。心と身体の養生はいかがでしょう?

花ひらき、今ここを天国に。 愛溢れる心優しい皆様、 こんにちは。 いかがお過ごしですか? 明日は土曜日。 今週末のご予定はお決まりですか? もしよければ、身体の養生はいかがでしょう? ...
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魂の記憶。身体に居る歓び

花ひらき、今ここを天国に。 愛溢れる心優しい皆様、 こんにちは。 いかがお過ごしですか? 9月の足音が聞こえ、新しいエネルギーが入ってきます。 9月を迎える準備はできていますか? 心の...
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食養生。食から身体の気を整える

花ひらき、今ここを天国に。 愛溢れる心優しい皆様、 こんにちは。 いかがお過ごしですか? 私は朝からコトコトとスープを煮込んでいました。 冬になるとよく作るスープなのですが、 先日買っ...
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