花ひらき、今ここを天国に。
今回は、HSP・エンパスが感情解放で受け取るギフト、お話します。
感覚の感度が高いHSP・エンパスはネガティブ感情を避ける傾向があります。
でも、だからこそ感情解放をお勧めします。
HSP・エンパスだから得られるギフトが多いからです。
こちらも合わせてどうぞ。
HSPの気質と才能
自分を理解する感情解放ワーク
感情解放で受け取るギフト①
感情解放で受け取るギフト②
HSP・エンパスが感情解放で受け取るギフト、何だと思いますか？
健康的な心理的境界線と自分軸です。
健康的な心理的境界線と自分軸を得ると、どうなると思いますか？
他人の気分や感情に振り回されなくなります。
HSP・エンパスの1番の悩みは、他人の気分や感情に振り回されることです。
1番の悩みが解決するのです。
感情解放をすることで。
自分の人生を幸せに生きていくことが出来ます。
HSP・エンパスが感情解放すると、これが叶うのです。
私もHSP（＆エンパス＆サイキック）です。
なので、以前は、他人の気分や感情に振り回されまくりでした。
お仕事では特に酷く、クライアントさんのネガティブ感情で脂汗が出る、体が冷たくなる。
セッションが終わると倒れ込むなんてことも。
正直なところ、どれだけお金を頂いても辛い・・、そんな状態だったのです。
そして、そうなる原因は、他者との心理的境界線が薄いこと（HSP＆エンパスの特徴）だったのです。
心理的境界線を強くするため、運動、気功の鍛錬など色々しました。
その中で１番効果的だったのが感情解放、特に怒りの解放だったのです。
怒りの解放。
怒りを感じて、出て来る罵詈雑言を口にする。
怒りを感じて、出て来る罵詈雑言を大声で言う。
怒りを感じて、お布団を殴る蹴るしながら、罵詈雑言を大声で言う。
（罵詈雑言3回書きました。それぐらい怒りを表現するのが大事だからです）
今思えば、ドン引き～な私です。笑
でも、これが効果抜群だったのです。
怒りの解放をすると、力がパワーが戻ってきたからです。
丹田に力が湧き、自分の中に強い軸が立つのを感じたからです。
その時、怒りの解放は、自分の力を取り戻すことだと実感しました。
怒りの解放をするほど境界線は強くなりましたし、自分軸も育っていたのです。
怒りを抑える＝自分を抑える＝自分で自分の力を奪うこと、になっていたのです。
※激しい怒りを出したら激しく怒る自分になるわけではありません。
むしろ、溜まった怒りを出す、怒りの感情表現を経験することで、怒りへの免疫が出来、怒りを上手にコントロールでき、適切な感情表現ができるようになります。（スルー力が付く・スマートにNOが言えるようになるなど）
HSP・エンパス気質の人は優しい人が多いです。
そのため、怒りに強い抵抗をしめす人も多いのです。
でも、HSPもエンパスも怒ることはあります。
HSP・エンパスは怒らないのではなく、怒りに抵抗があるので抑え込んでしまうのです。
そして、怒りを抑え込んでいることに気づいていません。
抵抗が強いので、瞬時に怒りを抑え込むからです。
でも、抑え込んでも怒りのエネルギーが消えるわけではありません。
体と潜在意識に溜まります。
そしてそれが、モヤモヤ・イライラ・不安や怖れを感じることになっているのです。
※潜在意識に怒りが溜まっていると、怒りの事象を引き寄せます。
また、自分を怒る自責思考にもなり、それが、不安・怖れを感じることになります。
HSP・エンパス気質がある人は、ぜひ、怒りの解放をしてみてください。
怒りを出すことに抵抗が強いほど、抑え込んでいる怒りの量が多いですから変化も大きいと思います。
感情解放のやり方はこちらです。
ステップ1-3を重点的に。
自分を理解する感情解放ワーク
纏めると、
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【感情解放のギフト（HSP&エンパス）】
・心理的境界線が強くなる
・自分軸が育つ
その結果、
・人のネガティブ感情に影響されなくなる
・NOが言えるようになる
・心と体のエネルギーが強くなる
潜在意識のネガティブエネルギーも無くなるので
・波動が上がり、幸せを引き寄せる
・自責思考が消える
・インスピレーションが降りて来る
・感度の高い感覚を幸せに使えるようになる（才能開花）
その結果、
・望んでいた幸せな人生になる、です。
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こちらも合わせてどうぞ。
感情解放で受け取るギフト①
感情解放で受け取るギフト②
HSP・エンパスさんは、弱い人ではありません。
本来は、しなやかな強さを持つ人です。
私のクライアントさんはHSPの人が多いのですが、皆さん、しなやかな強さを手にしています。
あなたもしなやかな強さ、取り戻していきましょう。