花ひらき、今ここを天国に。
今回は、HSP・エンパスさんが自分軸を強くする方法をお話します。
HSP・エンパス気質があると他人軸になりやすく、それが幸せから遠ざかる原因になっています。
HSP・エンパス気質がある人は参考にしてください。
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HSP・エンパス気質があると他人軸になりやすい。
どうしてでしょう？
高い共感力と優しさが原因です。
共感力が高いので、周りの人の気持ちを誰より早く察し、同調してしまうからです。
とても優しいので、自分より人の気持ちを優先してしまうからです。
高い共感力も優しさも才能ですが、それが裏目に出てしまうことがあるのです。
だからでしょう。
「自分の気持ちを大切にしないといけないことはわかってます。でも、出来ないんです」
こう仰いますから。
どうすればいいのでしょう？
HSP・エンパスさんが自分軸で幸せになるにはどうしたらいいのでしょう？
この２つをしましょう。
①ひとり時間をたっぷり取る。
②自分に合った環境に自分を置く。
ひとりで居る時間は誰とも共感しません。
純粋なあなたで居られます。
純粋な自分で居る時間をたっぷり取ると、純粋な自分がハッキリわかるようになり、自分軸がある自分に戻れるのです。
例えば、純粋な自分は100%のオレンジジュースです。
でも、人に共感していると、ミックスジュースになってしまうのです。
オレンジジュースに、リンゴやバナナという他者が混ざっている状態になるのです。
ミックスジュースだから、純粋な自分がわからなくなり、他人軸になってしまうのです。
ひとり時間をたっぷり取れば、100%のオレンジジュースに戻れるのです。
ひとり時間は、自分にとっての心地いい・楽しい・嬉しい・安心するものに触れましょう。
純粋な自分に戻れますし、エネルギーも満たされ強くなります。
ひとり時間をたっぷり取ると、自然に自分軸のある自分に戻れるのです。
そして、こんなことに気づき始めます。
「今居る場所が自分に合っているかどうか」ハッキリわかるようになります。
例えば、
あの人といる時は自分の意見が言える。
あの人と居ると自分の意見が言えなくなる。
あの場所にいると自分らしくいられる。
あの場所に居ると自分らしくいられない。
自分にとっての合う合わないがクリアにわかるようになるのです。
自分にとっての合う合わないがクリアにわかれば、自分に合うものを選べます。
自分に合うものを選んで生きる状態が、自分軸で生きることなのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊
【HSP・エンパスが自分軸を強くする方法】
ひとり時間をたっぷり取る
↓
純度100%の自分に戻る
（自分軸に戻る）
↓
自分に合う合わないがクリアに
↓
自分に合うものを選んで生きる
（自分軸が強い状態）
＊＊＊＊＊＊＊＊
HSP・エンパスさんには、ひとり時間が大切です。
ひとり時間で100％の自分に戻るほど、自分に合うもの、合わないものが感覚としてハッキリわかります。
すると、合わないものが手放せるように。
ひとり時間は、自分軸を強くしてくれます。
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