花ひらき、今ここを天国に。
今回は、エイブラハムの感情スケール(感情の22段階）を使い、望みが叶う自分に戻る方法をお話します。
引き寄せの法則に興味がある、望みを叶えたい人は参考にしてください。
こちらも合わせてどうぞ。
引き寄せの法則基本
加筆修正して再掲載致します。
初めに、引き寄せの法則についてお話します。
引き寄せの法則とは、同じ波動のものが引き合う法則です。
この世界は同じ波動のもの同士が引き合っているわけです。
幸福波動でいる
↓
幸せな人・幸せな事象と引き合う
怒り波動でいる
↓
怒る人・怒りを感じる事象と引き合う
こういうことなのです。
諺にもありますね。
『類は友を呼ぶ』
意味：気の合った者や似通った者は自然に寄り集まる。
私たちは自分の波動レベルと同じ人や事象と引き合っているのです。
ということは、
自分の波動を変える
↓
出会う人・体験する事象が変わるのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊
引き寄せの法則とは、同じ波動のもの同士が引き合う法則
自分の波動を変えれば、出会う人・体験する事象を変えられる
＊＊＊＊＊＊＊＊
では次に、エイブラハムの感情スケール(感情の22段階）とは何かお話します。
感情で波動レベルがわかる便利ツールです。
感情には高い波動の感情と低い波動の感情があるのですが、それを教えてくれるのが感情スケールなのです。
まずは感情スケール(感情の22段階）を見てみましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊
【 エイブラハム 感情の22段階 】
1．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
2．情熱
3．興奮／没頭／幸福感
4．ポジティブな期待／信念
5．楽観
6．希望
7．満足
8．退屈
9．悲観
10．フラストレーション／イライラ／我慢
11．圧迫感
12．落胆
13．疑念
14．心配
15．自責
16．挫折感
17．怒り
18．復讐心
19．憎しみ／激怒
20．嫉妬
21．不安（身の危険）／罪の意識／無価値
22．恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能
小さな数字ほど軽く高い波動です。
大きな数字ほど重く低い波動です。
＊＊＊＊＊＊＊＊
では、どの感情でいると望みが叶いやすいのでしょう？
１～７の感情です。
1．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
2．情熱
3．興奮／没頭／幸福感
4．ポジティブな期待／信念
5．楽観
6．希望
7．満足
１～７の波動でいる時間が長いほど、望むことが叶うようになります。
いつもラッキーな人や引き寄せ上手な人は、１～７の感情でいることがほとんどです。
不機嫌なところを見ませんし、たとえ落ち込んでも短い時間でご機嫌に戻ります。
ご存じなんですね。
ご機嫌でいると望む人生になることを（不機嫌でいると望みが叶わないことを）。
だから、自分をご機嫌にするのがとても上手なのです。
ご機嫌タイムが増えれば増えるほど望みは叶いやすくなるのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊
【望みが叶いやすくなる感情】
1．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
2．情熱
3．興奮／没頭／幸福感
4．ポジティブな期待／信念
5．楽観
6．希望
7．満足
＊＊＊＊＊＊＊＊
大切なことをひとつお伝えします。
それは、
本来のあなたは望みがすんなり叶います。
私たちは本来１～７レベルの波動だからです。
エイブラハムも言っています。
『人は１の喜び・智・溢れる活力・自由・愛・感謝の波動で生まれている』
実は８～２２の感情になっている時のあなたは、本来のあなたからズレているのです。
では、望みが叶う本来の自分に戻る方法（初級・中級・上級）をお話します。
＊＊＊＊＊＊＊＊
【望みが叶う自分に戻る方法】
《初級》
●ご機嫌タイムを増やす
お勧めは五感が喜ぶことを日常に取り入れること。
例えば、
・食事を味わい楽しむ
・スイーツで自分ご褒美
・美しい景色を見る
・楽しくなる音楽を聴く
・通勤時間はモチベUP音楽を聞く
・お気に入りのペンでお仕事のやる気UP
・ハンカチにアロマを一滴
・お気に入りの入浴剤でゆったりバスタイム
・ヨガでリラックス
・自分褒めを習慣に
・感謝を伝えることを習慣に
自分で自分をご機嫌することが上手になると、望みが叶いやすくなります。
こちらも合わせてどうぞ。
ハッピーリストの作り方
五感を楽しむと女性性は開花する
＊＊＊＊＊＊＊＊
《中級》
●ネガティブ感情の受容力UP！
望みが叶わないのはネガティブ感情（８～２２の感情）でいる時間が長いのが原因です。
ネガティブ感情を受容すると安心感が生まれ波動が７レベルに上がります。
《受容方法》
感情をそのまま受け入れる言葉を自分にかける。
怒りが湧いたら、
「怒ってるんだね。怒っていいよ。」
不安を感じたら、
「不安だね。不安に思っていいよ。」
ネガティブ感情をそのまま受け入れOKする言葉を自分に言ってあげると、不思議と安心します。
この安心にしばらく浸るのがコツです。
安心感はレベル７。
望みが叶うあなたに戻るのです。
ネガティブ感情の受容を実践し続けると自己受容力がUPし、幸せな心の土台ができ、望みが叶いやすくなります。
※ネガティブ感情を否定していると不安感が増え、些細なことでネガティブ感情になりやすくなります。
こちらも合わせてどうぞ。
自己受容。幸せな心の作り方
感情を感じ受容するほど女性性が開花し、パートナーから愛される
＊＊＊＊＊＊＊＊
《上級》
●ネガティブ感情の奥の『愛』をみつける
ネガティブ感情を掘り下げると『愛』があると気づきます。
『愛』はレベル１。
『愛』は最高の引き寄せ波動です。
ネガティブ感情を感じても、感情を掘り下げ『愛』を見つけるわけです。
《愛の見つけ方》
誰かに対して怒った
↓
自分に「なぜ怒ったの？」と聞く
↓
「あの態度は失礼だと思う」
↓
ということは
「私は丁寧に扱われる存在だ」と思っている
↓
自分を愛していると気づく
『自己愛』の発見！
誰かを心配してしまう
↓
自分に「どうして心配するの？」と聞く
↓
「大切な人だから」
↓
ということは
その人を愛しているということ
『愛』の発見！
ネガティブ感情を深掘りすると『自分への愛』『大切な人への愛』を発見します。
愛を発見したら、「愛しているんだな～」と愛を感じ愛に浸りましょう。
すると、愛の波動になり、望みを叶える自分に戻れます。
繰り返し実践すると、自分は愛の存在なんだと本来の自分を思い出していきます。
※引き寄せ上手な人は、些細な所にも愛を見つけるのが上手です。
愛に浸るワークはこちらにも
女性性が開花している女性がモテる理由
＊＊＊＊＊＊＊＊
初級・中級・上級とご紹介しました。
実はどの方法も自分を愛する方法です。
簡単に言っちゃうと、
自分を愛すると望みが叶うのです。
なぜなら、
愛が増え、愛の波動が大きく強くなるからです。
そして、愛が本来のあなただからです。
あなたは大切な存在です。
自分をたっぷり愛しましょう♡
望みは叶うようになっています。
安心してください♪
こちらも合わせてどうぞ。
引き寄せの法則基本
女性性の惹き寄せ方法
変わりたいのに変われない理由