花ひらき、今ここを天国に。
今回は、心の境界線とエネルギーが上がる関係下がる関係についてお話します。
幸せな人間関係を望む人は参考にしてください。
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初めに、境界線とは何でしょう?
境界線とは、
他者と自分を区別し、自分が何者であるかを定義します。
境界線は、自分の責任範囲を定めつつ、他者との健全な関係を生み出します。
「支配」と「共依存」から自分を守ります。
『境界線(バウンダリーズ)』より
もう少し簡単に言うと、
あなたの家には玄関にドアがあり、ドアには鍵がついていますね。
ドアがあり鍵があるので、他人は勝手に入って来ません。
だから、安心して家で寛いでいられます。
心も同じです。
心にもドアがあり、あなたは心のドアを開けたり閉めたり出来ます。
あなたの心に入っていい人にはドアを開け、入れたくない人にはドアを閉じることが出来るのです。
心の境界線を引けているとは、こういう状態を言うのです。
ところが、心の境界線が引けていないと、あなたの心にズカズカ入ってくる人が現れます。
境界線が引けてないと、あなたの気持ちを無視して、他者が入ってくるのです。
入っていい人にはドアを開け、入れたくない人にはドアを閉じることができないからです。
その為、こんな悩みを持ちます。
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【境界線が引けないと起こる悩み】
・他者に対してNOが言えない
・対等な関係ではなく上下関係になる
・理不尽な対応を受け入れてしまう
・DVモラハラを受ける
・人の言動に不必要に罪悪感を感じる
・人がすべき仕事や責任を背負ってしてしまう
・親の期待に応えなければと強く思う
・他者と親密になるのを避ける
・責任を負うのを避け、人に決断を委ねてしまう
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では、どうしたら境界線が引けるようになるのでしょう?
この2つがお勧めです。
●エネルギー充電&波動UP
●人間関係の見直し
まずは、エネルギー充電と波動UPから始めましょう。
なぜなら、人間関係で悩んでいる人は、エネルギーが不足し、波動も下がっているからです。
どんなに境界線を引こうと思っても、エネルギーが不足し低い波動になっていたらできないのです。
エネルギーが満ち波動が上がると、境界線を引くことは楽にできますから。
元気な時、境界線は引けるのです。
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次は、人間関係の見直しです。
具体的には、この基準で見直します。
・エネルギーが上がる関係
・エネルギーが下がる関係
人と一緒に居る時、自分のエネルギー状態をチェックするのです。
●エネルギーが上がる関係
ご縁を続けていく大切な関係です。
エネルギーが上がるのは、お互いを大切にし合えているためエネルギーが循環しているからです。
エネルギーが上がるのは、境界線も大切にし合えている証拠です(境界線の侵害がない)。
エネルギーが上がる人とのご縁は大切にしてください。
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●エネルギーが下がる関係
ご縁の再考が必要な関係です。
エネルギーが下がるのは、境界線を侵害され(大切にされていな)エネルギーが奪われているからです。
今後の関係を考えましょう。
徐々に会う回数を減らし距離を取る、ご縁を終わらせるなど選択肢があります。
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もうひとつ、考えないといけない関係があります。
それは、
●こちらはエネルギーが上がる。でも、相手はエネルギーが下がる関係
この関係は、自分の相手への関わり方に再考が必要です。
理由は、こちらが境界線を侵害している可能性があるからです。
親しいからと無遠慮なことをしていないでしょうか?
冗談のつもりで言ったことが相手を傷つけていたり、助けているつもりがお節介になっていたり。
相手の立場になって考えてみると、どんなことが境界線を侵害していたか気づけるでしょう。
境界線を侵害し続けると関係は終わります。
大切な人なら、関わり方の再考が必要です。
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幸せな人間関係は、お互いを大切に思い合うことから生まれます。
大切に思い合えるのは、お互いの心を大切に思うこと。
お互いの心を大切に思う時、境界線も幸せに引けています。
エネルギーは満たされ波動も上がるので、幸せなことを引き寄せますよ。