花ひらき、今ここを天国に。
今回は、エイブラハムの感情の22段階を使い、望みが叶う自分に戻る方法をお話します。
引き寄せの法則に興味がある、望みを叶えたい人は参考にしてください。
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引き寄せの法則基本
初めに、引き寄せの法則とはどんな法則でしょう？
引き寄せの法則とは、同じ波動のものが引き合う法則です。
この世界は同じ波動のもの同士が引き合っているわけです。
諺にもありますね。
『類は友を呼ぶ』
意味：気の合った者や似通った者は自然に寄り集まる。
私たちは自分が出している波動と同じ波動の人・出来事と引き合っているのです。
例えば、
幸せ波動でいると、幸せな人・幸せな事象と引き合います。
怒り波動でいると、怒る人・怒りを感じる事象と引き合います。
なので、
今の現実が嫌なのであれば、自分の波動を変えればいいということ。
自分の波動を変えれば、出会う人・体験する出来事が変わるのですから。
そして、望みと同じ波動でいると望みも叶うのです。
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引き寄せの法則とは、同じ波動のもの同士が引き合う法則
波動を変えると、出会う人・体験する出来事が変わる
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では、エイブラハムの感情の22段階をご紹介しますね。
これは感情スケールとも言われ、自分が感じている感情で、波動のレベルがわかるものです。
感情には波動があり、高い波動・低い波動とあるのですね。
では感情スケール見てみましょう。
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【 エイブラハム 感情の22段階 】
1．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
2．情熱
3．興奮／没頭／幸福感
4．ポジティブな期待／信念
5．楽観
6．希望
7．満足
8．退屈
9．悲観
10．フラストレーション／イライラ／我慢
11．圧迫感
12．落胆
13．疑念
14．心配
15．自責
16．挫折感
17．怒り
18．復讐心
19．憎しみ／激怒
20．嫉妬
21．不安（身の危険）／罪の意識／無価値
22．恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能
※小さな数字ほど軽く高い波動で、大きな数字ほど重く低い波動となります。
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この中に望みが叶う波動域があるのですがわかりますか？
実は1~7波動域です。
1~7の感情でいることが増えるほど、望んでいることが叶うようになるのです。
ということは、
8~22の感情になっても、1~7の感情に戻っていけばいいのです。
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【望みが叶う波動域】
1．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
2．情熱
3．興奮／没頭／幸福感
4．ポジティブな期待／信念
5．楽観
6．希望
7．満足
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では、望みが叶う自分に戻る方法 初級・中級・上級とお話します。
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【望みが叶う自分に戻る方法】
《初級》
●ハッピーリストでご機嫌に
自分をご機嫌にしてくれるものをリスト化し、ご機嫌な私に早く戻りましょう。
ご機嫌に戻るのが早い＝望みが叶いやすい
《ハッピーリストの作り方》
「あなたを元気づけてくれるものは何ですか？」
他にも
・ほっとさせてくれるもの
・笑わせてくれるもの
・良い刺激をくれるもの
・心が満たされるもの
・幸せを感じるもの
・安心感をかんじるもの
・五感が満たされるもの
・インナーチャイルドが喜ぶもの
・イライラを静めてくれるもの
・元気にしてくれる言葉＆本＆音楽＆映画
これらをリストにしましょう。
ネガティブになったらリストにあることをやって、自分を笑顔にしましょう。
１つで足りなかったら２つ３つ…５つ６つとやりましょう。
自分で自分をご機嫌するのが上手になると、望みが叶う波動の時間が長くなり、望みが叶うようになります。
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ハッピーリストの作り方
五感を楽しむと女性性は開花する
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《中級》
●ネガティブな自分もOK！
ネガティブな自分を嫌いがちですが、そんな時ほど『自分OK！』しましょう。
実はネガティブな自分をOKすると安心感が生まれ、望みが叶う自分に戻ります。
安心＝望みが叶う波動
《自分OK！方法》
ネガティブになったら、自分を受け入れる優しい言葉をかける。
例えば
・怒りが湧いた
「怒ってるんだね。怒っていいよ。怒って当然だよ。」
・不安を感じた
「不安だね。不安に思っていいよ。不安に思って当たり前だよ」
親友（または彼氏）になったつもりで、自分をそのまま受け入れる優しい言葉をかけるのがコツです。
嫌いな自分にOKしていると、心の中に『安心』が増え、いつも安心していられるようになり、望みが叶うようになります。
ハッピーリストも一緒にやると、望みが叶うスピードが早くなります。
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自己受容。幸せな心の作り方
感情を感じ受容するほど女性性が開花し、パートナーから愛される
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《上級》
●愛を見つける
ネガティブな自分の中にも必ず愛があるので、ネガティブ感情を掘り下げ『愛』を見つけましょう。
『愛』はレベル１＝最高の引き寄せ波動
《愛の見つけ方》
・誰かに対して怒った
↓
自分に「なぜ怒ったの？」と聞く
↓
「あの態度は失礼だと思う」
↓
ということは
「私は丁寧に扱われる存在だ」と思っている
↓
自分を愛していると気づく
『自己愛』の発見！
・誰かを心配してしまう
↓
自分に「どうして心配するの？」と聞く
↓
「大切な人だから」
↓
ということは
その人を愛しているということ
『愛』の発見！
ネガティブ感情の奥には『自分への愛』『大切な人への愛』があります。
愛を見つけたら「愛しているんだな～」と愛に浸りましょう。
愛に浸る＝愛の波動になる（望みを叶える自分に戻る）。
繰り返し実践すると、自分は愛の存在なんだと本来の自分を思い出していきます。
本来の自分＝望みが叶う自分です。
※引き寄せ上手な人は、あらゆる所に愛を見つけるのが上手です。
愛に浸るワークはこちらにも
女性性が開花している女性がモテる理由
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いかがでしたか？
実はどの方法も自分を愛する方法です。
なぜなら、自分を愛することが『望みが叶う私に戻る』ことだからです。
あなたは大切な存在。
自分をたっぷり愛しましょう♡
望みは叶うようになっていきますよ。
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