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【セルフコーチング】私は「どんな幸せ」が欲しいんだろう?

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

今回は、自分が望んでいる幸せの形がわかるお話です。

自分が心から幸せだと感じる現実を創りたい人は参考にしてください。

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「私はどんな幸せを望んでいるのか?」

これがわかっていないと幸せ迷子になってしまいます。

実際、迷子になっている人が多いのです。

 

どうして幸せ迷子になってしまうのでしょう?

それは、現代は情報が多いから。

情報が多いと選択できるものも多い。

でも、多すぎると混乱してしまい、迷子になってしまうのです。

 

そんな時は「自分に質問!」が効果的。

誰の中にも答がありますから。

あなただけの答が。

その答を引き出すのが『質問』なのです。

 

 

では、『自分が望む幸せ』がわかる質問をご紹介します。

あなたの答を見つけましょう!

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《用意するもの》
・ノート
・ペン

※直感で浮かんだものでOK
※複数でもOKです
※答が浮かばなくても潜在意識が探し続けます。わかった時に書き留めましょう。

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~望む幸せの形がわかる質問集~

「私はどうなりたいんだろう?」

「私は何が欲しいんだろう?」

 

「どんな毎日を送れたら幸せなんだろう?」

「朝、どんな気持ちで目覚めたいんだろう?」

「晩、どんな気持ちで眠りたいんだろう?」

「どんな人生を送れたら幸せなんだろう?」

 

「私の心が安心するものは何だろう?」

「私が心から喜びを感じるものは何だろう?」

「私がワクワクするものは何だろう?」

「私が充実感を感じるものは何だろう?」

 

「私が私らしいのはどんな時だろう?」

「私が私を好きだと思うのはどんな時だろう?」

「自分を誇らしく思う時はどんな時だろう?」

「自分を褒めてあげたいことは何だろう?」

 

「私にとっての大切なものは何だろう?」

「私にとって愛すべきものはなんだろう?」

「大切なものをより大切にするために出来ることは何だろう?」

「愛すべきものをより愛するために出来ることは何だろう?」

 

「私が我慢しているものは何だろう?」

「手放すともっと自由になるのは何だろう?」

 

「自分に優しくしているだろうか?」

「自分に優しくするために、できることは何だろう?」

「自分を愛せているだろうか?」

「自分をもっと愛するために、出来ることは何だろう?」

 

「私はどんな仕事がしたいのだろう?」

「私はどんな仕事をしている時に生き生きしているだろう?」

「私は仕事をとおして、どんな感情を感じたいのだろう?」

「私は仕事をとおして、世の中にどんな貢献がしたいのだろう?」

 

「私にとって大切な友人とは、どんな人たちだろう?」

「その人たちに共通する性質はどんなものだろう?」

「私は友人たちとどんな時間を過ごしたいのだろう?」

 

「私はパートナーが欲しいのだろうか?」

~パートナーが欲しいなら~
「パートナーと、どんな関係を築きたいのだろう?」

「パートナーと一緒に、どんな人生を体験したいのだろう?」

「どんなパートナーだったら、その関係・人生が得られるのだろう?」

「その関係・人生を得るために、私がパートナーに与えられるものは何だろう?」

 

「私はこれまでの人生で何を学び、どんな成長をしたのだろう?」

「私はこれからの人生で何を得、どんな成長をしたいのだろう?」

 

「人生が終わる時「どんな人生だった」と言いたいのだろう?」

「人生の残りがあと半年だとしたら、何がしたいだろう?」

「もし今、人生が終わるとしたら、後悔することは何だろう?」

 

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質問で出て来たものはあなたの答。

あなたの幸せの形が答を見ているとわかってくると思います。

何かを選ぶ時、あなたの答に合ったものを選べば、幸せ迷子になることはありません。

大丈夫です。

 

誰の中にもその人の答があります。

その答が幸せに導いてくれます。

 

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