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思い込みという制限

 

花ひらき、今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆様、
こんにちは。

いかがお過ごしですか?

 

今朝、ヒヤシンスの芽が出ているのを発見しました。

緑色の芽がちょこんと土から顔を出していて、それだけでワクワクしてしまいました。

春咲き球根をいっぱい植えたので春が楽しみです。

 

さて今日は、思い込みという制限についてお話をしていこうと思います。

 

前々回は無条件の愛前回は嘘のお話も「思い込み」について。

私たちは無数の思い込みを持っています。

自分を自由に生き生きさせる思い込みならいいんですが、

自分を縛り、責め、自分はダメだ・・と思わせてしまう思い込みは?

こういった自分を縛る制限の思い込みは手放すほうがいいのです。

 

思い込みは思考です。

なので、見えません。

では、どうやって見つけましょう?

 

自分を縛る制限の思い込みが現れている時、苦しくなります。

ネガティブな感情が出てきています。

これがサインです。

苦しくなったりネガティブ感情が出てきたら、

頭の中で自分に言っている言葉、

人に言っている言葉を観察していくと見つけることができるのです。

 

心と身体は見事に連動しています。

心地よくないな・・。

息が詰まるぞ。

ネガティブな感情出てきてるな。

そう感じたら、自分に言っている言葉、相手に言っている言葉の棚卸しをしていきましょう。

自分に言っている言葉、相手に言っている言葉を紙に書き出すのです。

そして、「~~すべき」言葉があれば、それが、あなたを縛る制限の思い込みです。

 

前回は嘘のお話は、「嘘はついてはいけない」が思い込みでした。

嘘は絶対にダメ!!!となると、自分にも人にも厳しくなります。

また、心理学でも人は毎日無意識で嘘をついていることがわかっています。

事実は、人は嘘をつく、です。

ならば、

「基本、嘘はいけないけれど、時と場合によってはいい。」この考えの方が幸せなのでは、と思うのです。

 

 

セッションをしていて感じるのは、

制限の思い込みを緩めていくと、自然に望みが叶う流れになるということ。

人には、望みを叶える力が備わっているんですね。

ただ阻んでいるものを外すだけ。そう思います。

あなたの幸せを阻んでいる思い込み、気づいていますか?

こちらもどうぞ。
思い込みを解く魔法の言葉
思い込みに気づけない原因は?
感情は望みを教えてくれる

 

いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

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