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【ワーク】女性性開花のグラウンディング

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

今回は、女性性を開花するグラウンディング方法、ご紹介します。

女性性を開きたい、自分軸を強くしたい、夢を叶えたい人にお勧めです。

女性性に特化したグラウンディングですが、男性にもお勧めですのでぜひ。

こちらも合わせてどうぞ。
グラウンディングを深めるアプローチ①
グラウンディングを深めるアプローチ②
グラウンディングを深めるアプローチ③
グラウンディングで得られる20の効果

※加筆修正して再掲載致します。

 

初めに、この女性性開花のグラウンディングに出会った時のことお話させてください。

衝撃だったのです。

身体の奥からこみ上げてくるなんともいえない安堵感、歓びに震えました

涙が溢れました。

初めは、どうして涙があふれるのかわかりませんでした。

でも、次第に腑に落ちていきました。

女性である自分に灯りを灯したかったんだ。

これが魂の望みだとわかったのです。

そして、「これ!これを探していた!」と思ったのです。

 

すでにその時、他のグラウンディングを学び、グラウンディングコーチとして活動していました。

もちろん、そのグラウンディングも素晴らしいものでした。

でも、何かが足りなかった。

女性性開花のグラウンディングに出会い、足りなかったのは女性性の歓びだったのです。

 

一般的なグラウンディング方法は男女共に出来る方法です。

このグラウンディングは女性性に特化しています。

女性性の象徴である子宮に灯りを灯し、その灯りを広げることでグラウンディングします。

一般的なグラウンディングとは異なります。

 

でも、多くの女性は心の奥で望んでいるのではないでしょうか?

本来の自分を目覚めさせたい。

女である自分を目覚めさせたい。

女である歓びを感じて生きていきたいと。

それを叶えてくれるのが、この女性性開花のグラウンディングです。

 

ぜひ、日々の習慣にしてください。

あなたの魂が望んできた女性としての歓びを受け取れますよ。

 

※もちろん男性にもお勧めです。
男性は丹田に灯りを灯してください。
丹田に灯りを灯すことでエネルギーが満ち、男性性が開花していきます。

 

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【 女性性を開くグラウンディング 】

ステップ1.
身体の緊張をほぐす

まずはリラックスしましょう。

足を肩幅に広げて立ち、ゆっくり深呼吸しましょう。

身体は息を吐くときに力が抜けます。

ゆっくりと少しずつ息を吐くようにしてみましょう。

身体の固くなっている所は、優しく撫でてあげるとほぐれていきます。

ストレッチをした後、お風呂上りのグラウンディングもお勧めです。

呼吸筋の動画も参考に
「呼吸」で良縁・悪縁がわかります

 

ステップ2.
意識エネルギーがどこにあるかチェック

自分の意識エネルギーがどこにあるかチェックします。
(自分のエネルギーの傾向を知る為です)

「意識はどこにあるかな?」と自分に問いかけてみてください。

直感的に「ここにある」とわかります。

思考優位の人は「頭」に、エネルギー不足の人は「体の外に出ている」傾向があります。

身体の外に出ている時は「身体に戻っておいで」と意識してください。

意識すると戻ってきます。

 

ステップ3.
子宮に意識エネルギーを降ろす

子宮の場所に両手を置きましょう。

子宮は、おへその下8センチ、そこから奥へ10センチの所にあります。
(大きさはニワトリの卵ぐらい)

子宮の場所を意識しながら、息を吐く時、意識エネルギーをゆっくり降ろしていきます。

頭から喉へ。

喉から胸へ。

胸からみぞおちへ。

みぞおちからおへそ。子宮へと。

やりにくい人は、身体の中に滝をイメージしてみましょう。

滝の水が落ちていくのをイメージしながら、エネルギーも子宮に降りていくとイメージしてみましょう。

エネルギーは意識・イメージしたように動きますから大丈夫です。

ゆっくりと身体の感覚を感じながら意識エネルギーを降ろしていきましょう。

 

子宮に意識が降りると、安心感(安定感・安堵感)が起こります。

初めての時は、微かな感覚だったり分からないこともあります。

わからなくても安心感(安定感・安堵感)を感じるなら子宮に降りています。

 

また、セクシャリティ(性)の抵抗があると、子宮に意識を向けることに抵抗が生まれることがあります。

その時は、無理せず、抵抗を受容していきましょう。

「抵抗したいんだね。抵抗していいよ。」と寄り添っていきましょう。

そのうえで、「ほんとうはどうしたい?」と本音を聞いていきましょう。

抵抗する自分も肯定していけると安心感が生まれます。

その結果、抵抗が薄らぐことが多いです。

 

でも、「女性性を開きたくない。」と出てきたときは止めましょう。

自分の気持ちを大切にすることが1番です。

自分を大切にする。その積み重ねの先に、女性性を開きたいと思う時が来るからです。

自分を慈しみ、その時を待ちましょう。

また、自分を慈しむことでも女性性は開花していきます。

 

※男性は、丹田に降ろします。
丹田の場所は、おへその下8センチです。
女性と同じく、丹田に意識が降りると、安定感・安心感が起こります。

 

ステップ4.
子宮に灯りを灯します

子宮に意識エネルギーが降りたら、次は、子宮に灯りを灯します。

灯りは、ろうそくの灯り・ライトの灯り、あなたがイメージする灯りで子宮に灯りを灯しましょう。

 

子宮に灯りを灯すと安心感・安堵感、歓びなど感じます。涙が出てくる人も。

子宮のエネルギーが枯渇していた人ほど、安心感・安堵感、歓びなど感じます。

なぜなら、子宮は、女性性の象徴だからです。

女性性の象徴に灯りを灯すことは、女性である自分に光を灯すこと。

だから、安心感・安堵感、歓び、涙が出てくるのです。

安心感・安堵感、歓びをゆっくり味わい、自分を愛しんでください。

 

ステップ5.
子宮の次は、ハートに灯りを灯します

今度はハートに灯りを灯します(子宮に灯りを灯しながら)。

ハートの場所に手を置き、ステップ4でしたようにハートにも灯りを灯します。

右手はハートに、左手は子宮に置くと、子宮・ハートの両方に灯りを灯しやすいです。

ハートに灯りを灯す時も、安心感・安堵感、歓びを感じます。涙が出てくる人がいます。

ハートは愛が生まれる場所。

愛が生まれる場所に灯りを灯すので、安心感・安堵感、歓び、涙が出てくるのです。

起こる感覚をゆっくり丁寧に味わい、自分を愛おしみましょう。

 

ステップ6.
子宮の灯りを身体全体へと広げていきます

子宮の灯りを広げていきます。

ハートの灯りは灯したままで、子宮の灯りを腰、おしりに広げ、両足、つま先へ。お腹、胸、肩、両腕、指先へ

身体全体に灯りを広げていきます。

身体の中が子宮から広げた灯りで明るくなります。

広げた灯りが身体の外に出てもOKです。

もし出来るなら、灯りを身体全体を包む大きな光の球体にまで広げましょう。

 

灯りを広げることで、安心感・安堵感は強くなり、心も身体も満たされる感覚も強くなります。

思考の声(エゴの声)はすっかり静かになっていることでしょう。

 

起こってくる感覚を、大好きなスイーツを味わうように丁寧に味わいましょう。

心地よさに浸り味わう。

女性性は、心地よさを味わうことで満たされ開花していきます。

 

以上が、女性性を開くグラウンディングです。

慣れてきたらステップ3からスタートしても大丈夫です。

ただし、頭にエネルギーが偏っている、身体の外にエネルギーが出ている時はステップ1からしましょう。

 

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なぜこのグラウンディングで女性性が開花するのでしょう?

女性性の象徴、子宮に灯りを灯すからです。

女性性の象徴、子宮にエネルギーが満ちるからです。

愛のハート、身体にエネルギーが満ちるからです。

そして、自分の中の心地よさ、安堵感、歓びを味わうからです。

 

残念なことに、現代女性の多くが子宮にエネルギーがありません。

女性である自分に灯りを灯さずに生きているのです。

そして、子宮にエネルギーがないから女性性が開かないのです。

 

でも、それも仕方ありません。

今までの社会は、男性性優位だったのですから。

でも、時代は変わりました。

女性性の時代が来ています。

子宮とハートに灯りを灯し、本来の自分で生きていける時代が。

 

 

最後に、セクシュアリティのこともお話しておきます。

女性性開花のグラウンディングは子宮にエネルギーが満ちます。

ですから、セクシュアリティ・性も開花し成熟します。

そのため、今までとは違う豊かな性体験をすることになるでしょう。

例えば、グラウンディングで心地いい感覚を味わっているとオーガズムが起こることがあります。
(セックスもセルフプレジャーもしていないのにです)

一般的に、強い刺激によってオーガズムが起こると思われていますが、それは全くの間違いです。

オーガズムは、心地いい感覚に安心して浸り、満ちることで起こるものです。

ですから、セックスの捉え方が変わってしまいます。

女性のオーガズムは、深く豊かで蜜のような至福が続くものです。

女性性開花のグラウンディングを深めていくと、性の考えもセックスの質も変わっていくことでしょう。

 

 

身体にいることの歓び。

女性であることの歓び。

自分という唯一の存在である歓び。

このグラウンディングで得られるものは数え切れません。

そして、あなたの光と歓びの波動によって望みも惹き寄せられてきますよ。

 

こちらも合わせてどうぞ。
感じることを許していく
女性性と男性性の性質と女性性の惹き寄せ

 

花ひらき、今ここにある歓びを溢れるほど受け取ります。

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