花ひらき、今ここを天国に。
今回は、愛する人ともっと幸せになる『７つの習慣』をご紹介します。
悩みごとのトップは人間関係と言われます。
でも、この７つを習慣にすると、愛する人ともっと幸せになります。人間関係で悩まなくなります。
幸せな人間関係を創りたい人にお勧めです。
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多くの人が悩む人間関係。
あなたもきっと人間関係で悩んだことがあるのではないでしょうか。
そして、
経済的な悩みも健康の悩みも、大元は人間関係であることがわかっています。
なぜなら、人間関係が良好になっていくと、体は健康に、経済的も安定していくことが多いのです。
実は身近な人間関係に、私たちは大きな影響を受けているのです。
では、幸せな人間関係を築くにはどうしたらいいのでしょう？
それは、
「ありがとう（感謝）」を言葉にして伝えること。
「「ありがとう」言ってます」と仰る方が多いのですが、実は、身近な人には言っていないことがあるのです。
身近な人とは、ご両親・パートナー・子供たち。
どうやら関係が近くなると「ありがとう」を言わないようなのです。
「今さら言わなくても・・・」
「言わなくてもわかってると思う」
照れるからのようです。
でも、幸せな人間関係を築いている方々は、ご両親・パートナー・子供たちに「ありがとう」とよく言われます。
「父さん、母さん、いつもありがとう」
「ママ、美味しいご飯を作ってくれてありがとう」
日常の些細なことも「ありがとう」と口にして、感謝を伝えているのです。
いかがでしょう？
ご両親に
パートナーに
お子様に
「ありがとう」を言葉にして伝えてますか？
幸せな人間関係作りのファーストステップに「ありがとう」を言葉にするから始めてみませんか？
職場などの人間関係でも、「ありがとう」を言葉にする人ほど、良好な人間関係をお持ちです。
そして、次のステップがご紹介する『７つの習慣』です。
選択理論心理学の『身につけたい7つの習慣』なんですが、これが効果抜群なんです。
最高に幸せな人間関係が築けるのです。
ご紹介しますね。
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『幸せな関係を作る７つの習慣』
・支援する
・励ます
・傾聴する
・受け入れる
・信頼する
・尊敬する
・違いを交渉する（歩み寄る）
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幸せな人間関係をお持ちの方を観察してみてください。
皆さん、この７つを見事にしているんです。
私が初めて学んだ心理学が選択理論心理学なんですが、この７つの習慣を実践してみると人間関係が大きく変わったのです（お勧めする理由は実体験からです）。
また、人間関係には『返報性の法則』というものがあります。
『返報性の法則』とは、相手から何かを受け取ったら「お返しをしないと申し訳ない」という気持ちになることありますが、この「お返しを」と思う心理のことです。
例えば、あなたを大切にしてくれる人には、あなたも大切にしようと思いませんか？
では逆に、人間関係を壊す習慣を持っていたらどうでしょう？
例えば、イジワルする人には、仕返ししたいと多くの人が思うと思います。
『返報性の法則』が働きますから。
ということは、人間関係を壊す習慣は手放したほうが、幸せな人間関係が築けるというわけです。
人間関係を壊す習慣もご紹介しますね。
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「関係を壊す致命的な７つ」
・批判する
・責める
・文句を言う
・ガミガミ言う
・脅す
・罰する
・ほうびで釣る
※選択理論心理学より
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意外と身近な人にしてませんか？
身近な関係には甘えが出てしまい、やりがちなのです。
でも、それが関係を壊すことになっていて、手放すことお勧めです。
運気まで下げてしまいますし。
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最後に。
幸せな人間関係を築く時の基本の関係があります。
それは、自分との関係。
実は、自分と幸せな関係を築いているから人と幸せな関係が築けるのです。
幸せな人間関係の基本は自分との関係なんですね。
幸せな人間関係は、幸せな人生をもたらします。
あなたはどんな人間関係が望みですか？
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