花ひらき今ここを天国に。
今回は、女性性が開花する自分褒めについてお話します（ワークもご紹介）。
自分を褒めていないと、実は女性性は枯れてしまうのです。
でも、自分を褒め始めると女性性が生き生き仕出し、幸せも引き寄せるようになるのです。
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女性性と男性性の性質
自分を褒めていますか？
お仕事や家事など、いろいろ頑張っていることあると思います。
そんな自分を認め褒めていますか？
褒めていない。
頑張っているのに認めていない。
こんな女性が多いです。
そして、その結果、エネルギーも少なくなっています。
エネルギーが少ない状態は、乾電池でいうと残量が少ない状態。
乾電池の残量が少ないと上手く動かないことが起こります。
これが心と体に起こるのです。
だから、幸せを感じにくくなり、些細なことで不機嫌になり、幸せも惹き寄せられなくなるのです。
時には、エネルギーバンパイヤになってしまうことも。
エネルギーが枯渇すると人から奪ってしまいますから。
では、どうしたらいいのでしょう？
自分を褒める。
頑張っている自分を認めて褒めるです。
これは、自分で自分を充電すること。
エネルギーが増えれば、幸せを感じられ、ご機嫌タイムが増え、幸せを惹き寄せるようになります。
もちろん、女性性も開花します。
エネルギーが枯渇すると女性性は枯れ、エネルギーが満ちると女性性は開花しますから。
自分を褒める。
頑張っている自分を認めて褒める。
これは良いことずくめなのです。
だったらやらなきゃ損！じゃないですか？
それに、私たちが心の奥で望んでいるのは人に認められることより自分に認められることを望んでいますしね。
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本当に満たされるのはどっち？他者承認と自己承認
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●自分の頑張りを認め褒める
⇒エネルギー満ちる
⇒幸せを感じる
⇒幸せを惹き寄せる
⇒女性性開花
◆自分の頑張りを認めず褒めない
⇒エネルギー枯渇
⇒ネガティブになる
⇒不幸を惹き寄せる
⇒女性性枯れる
⇒エネルギーバンパイヤに
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では、そんないいことづくめの褒めワークご紹介します。
今年も残り１ヶ月を切ったこのタイミングで、１年を振り返り、自分を認めて褒めてあげましょう！
（年末に近づくと忙しくて出来なくなりそうですから）
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『自分を認め褒めて女性性開花ワーク』
《準備するもの》
・今年の手帳があれば用意
・ひとりになる時間
《やり方》
ステップ１.
頑張ったことを思い出し振り返る（手帳がある人は見返しながら）。
仕事・家事・勉強・人間関係・趣味・健康作り、頑張ったことチャレンジしたこと何でもOK。
ステップ２．
頑張ったことを書き出す。
小さなことも書きます。
ステップ３.
書いたものを見ましょう。
頑張っていた自分を思い出しながら、声に出して自分を褒めましょう。
小さなことも認め褒めましょう。
例えばこんなふうに。
「頑張ったね。えらい！えらい！」
「大変だったのに、よくやったね。」
「投げ出したくなってもやったね。」
《上級編》
頭をヨシヨシ、自分をハグ、鏡に映る自分の目を見ながら認め褒める。
（潜在意識に届きとても効果があります）
《ポイント》
小さな成長も認め褒める。
自分が言われて嬉しい言葉を自分に言う。
◎気持ちが穏やかになる・満たされる・涙が出る・自信がつく等ポジティブな感覚が生まれたらワーク終了。
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理想が高い。
完璧主義。
出来ている他者と比べる。
こういった所があると「こんなことぐらいで自分を褒めるなんて」と思いがちです。
でもこれ、男性性（未熟な男性性）です。
男性性は他者と比較し、大量行動、大きな成果を求めますから。
まだまだ社会は男性性（未熟な男性性）優位。
社会のエネルギーに引っ張られやすいです。
でも、これをしていたら女性性は枯れていくばかり。注意しましょう。
※女性性が開花すると男性性も開花し、成熟した女性性＆男性性になりますよ。
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女性性と男性性の性質
もうひとつ、自分を認め褒めることのギフトをお話しますね。
現実は、あなたの内側が反映したものです。
あなたが自分を認め褒めていると、外側の現実もあなたを認め褒めてくれるようになります。
そして、
自分を認めて褒めていると、認める褒めるスキルがアップし、自然に人を認めて褒めることが上手になります。
誰もが認めてもらいたい褒めて欲しいと思っています。
ということは、どうなると思いますか？
人が欲しいものを自然に与えられるのです。
幸せな人間関係が手に入るということです。
人を認める・褒めることが上手＝愛される人になるということです。
私たちの悩みの大元は人間関係と言われます。
その人間関係が幸せなものになるということは、悩みの大元が消えるということ。
だから、幸せになっちゃうのです。
頑張った自分を褒めてあげてくださいね。
あなたが欲しいものは何ですか？
自分を認める・褒めることで惹き寄せられますよ。
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