花ひらき、今ここを天国に。
今回は、スルー力の育て方上級編。嫌な人・困った人に出会わなくなる方法をご紹介します。
現実を創っているのは深層心理の潜在意識です。
なので、潜在意識を変えると嫌な人・困った人に出会わなくなります。
スルー力を育てたい、望む現実を創りたい人は参考にしてください。
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初級編。めんどくさい人を上手にかわす方法
困った現実を創っているのは潜在意識。
潜在意識に困った現実の種があり、それが増えると現実に現れます。
なので、
困った現実の種を無くす
＆
望む現実の種を増やす
すると、起こる現実が変わるのです。
なので、
自分で現実を変えることができるのです。
今回ご紹介する方法はとても簡単なのでぜひお試しくださいね。
現実は自分で創っているんですよ～。
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顕在意識・潜在意識。変わりたいのに変われない理由
では、嫌な人・困った人に出会わなくなる方法をご紹介します。
【嫌な人に出会わなくなる方法】
ステップ1～3はこちら。
初級編。めんどくさい人を上手にかわす方法
ステップ４
●人を褒める・自分を褒める
人を褒める・自分を褒めるは、潜在意識に”望む現実の種を増やす”方法です。
人から嫌な言葉や態度をされるのは嫌だと思うのはなぜでしょう？
褒められる（褒め合える）現実がいいなと思っているからではないでしょうか。
嫌なことの反対に望むことがあります。
なので、潜在意識に望む現実の種『褒める』を増やせば褒められる（褒め合う）現実に変わるのです。
人を褒めても自分を褒めてもどちらでもOKです。
なぜなら、潜在意識は自分と他者の区別がないからです。
どちらでも潜在意識は自分を褒めていると認識するのです。
では具体的な方法をご紹介します。
①人を褒める
《人を褒めることに抵抗がない》
身近な人（家族・友人・同僚など）を積極的に褒めましょう。
その人の素敵な所・魅力的な所・尊敬できる所などを言葉にし伝えましょう。
知らない人（道ですれ違う人、同じ車両に乗っている人、TVに映っている人など）も心の中で褒めましょう。
《人を褒めることに抵抗がある》
褒め褒めノートを作りましょう。
Aさんのここが素敵。
Bさんのここが尊敬！
Cさんのここが魅力的。
家族・友人・同僚・知らない人（道ですれ違う人、同じ車両に乗っている人、TVに映っている人など）への褒め言葉を思いつくだけノートに書きましょう。
ノートを眺めることでさらに潜在意識に種を増やします。
②自分褒め
お勧めは、鏡に映る自分の目を見ながら『言われたら嬉しい褒め言葉』を言うです。
「ここが素敵♪」
「ここが魅力的♡」
「ここが凄いよね！」
褒め褒めノートに自分褒めを書くのもお勧めです。
注）
①②は習慣に。
現実を変えるには、潜在意識の種を増やす必要があるからです。
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ステップ４
●人を褒める・自分を褒める
潜在意識に褒め言葉が増える
↓
人を傷つける人と出会わなくなる
（褒めてくれる人が増える）
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ステップ５
●自分を責める・人を責めるのを止める
自分を責める・人を責めるのを止めるのは、潜在意識にある”責められる現実の種を無くす”方法です。
嫌な人・困った人に出会うのは、潜在意識に責める言葉・思考が多いからです。
だから、自分を責める・人を責めるのを止めるわけです。
具体的には、心の中で自分を責めている・人を責めていると気づいたらストップ！です。
マウント・見下し・ジャッジ・哀れみ・バカにする・意地悪もストップです。
ステップ４でお話しましたが、潜在意識は自分と他者の区別がありません。
そのため、自分責めをする場合、人を責めてもいます。人を責める場合、自分を責めてもいます。
無自覚にナチュラルにしていることも多く、癖になっています。
気づいたらストップ！で癖を矯正です。
実はこのステップ５が一番難しいです。
なぜなら、自分・人を責めるのが癖になっていて気づきにくいからです。
また、自分も嫌な人と同じことをしていたと認めるのはプライドが高いと難しいですから。
でも、ステップ５が一番早く現実が変わる方法です。
※ステップ４（人を褒める・自分を褒める）を実践し続けると、自分責め・人責めに時間を使えないので、自分責め・人責めを止めることが出来ます。
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ステップ５
●自分を責める・人を責めるのを止める
望まない現実を創り出していた種が無くなる
↓
人を傷つける人と出会わなくなる
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いかがでしたか？
スルー力は、人からの嫌な言葉や態度を受け流す力のこと。
スルー力が育つと、
・人間関係で悩まなくなる
・気持ちが安定する
・自信が付く
・良いご縁や良いお仕事に恵まれる
・幸せな人生が創れる
良いことがいっぱいあります。
ぜひ、試してスルー力を育ててくださいね。
どんな人間関係が望みですか？
その関係をあなたは得られます。
あなたが現実を創っているのですから。
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