花ひらき、今ここを天国に。
今回は、めんどくさい人を上手にかわすスルー力の育て方をお話します。
世の中にはいろいろな人がいます。
良い人もいますが、嫌味を言ってくる人、めんどくさい人などいろいろです。
スルー力を育てることはエネルギーロスをなくすこと。
自分らしい幸せを創るのに必要です。
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大切にされる現実を創る方法
スルーしたいのに出来ない・・。
この悩み、多くの人が持っています。
そして、なぜか良い人・優しい人がこの悩みを持っているのです。
では、スルー力を育てていきましょう！
あなたにとってスルーしたい人はどんな人ですか？
実は避けるタイプが分かっているとスルーしやすくなるからです。
避けるタイプが分かっていると、すぐに判断出来るので行動に移しやすいのです。
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①スルーしたいタイプを明確にする。
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次に、スルーしたいけど出来ない原因を見つけましょう。
多くの場合、こういった考えが邪魔をしています。
人に嫌われたくない。
良い人に思われたい。
人には丁寧に関わるべき。
みんなと仲良くすべき。
友達は多い方がいい。
こういった考えが強いと、スルーしたいけど出来ないもどかしい状態になります。
自分の考えがスルーを許さないわけです。
自分の考えに「それ本当？その考えは私を幸せにしてる？」と疑いましょう。
疑うと徐々に考えの力は弱まります。
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②スルーすることを阻む考えを見つけ、その考えを疑い、考えの力を弱らせる。
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次に、モデルとなる人を探しましょう。
あなたの周りで上手にスルー出来ている人を見つけるのです。
そして自分に聴いてみます。
「あの人のようにスルー出来たら、私の人生はどう変わる？」
さらに「今のままスルー出来ずにいると、私の人生はどうなる？」
メリット・デメリットが明確になります。
メリット・デメリットが明確になると、心はメリットに向き行動できるようになります。
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③スルー出来ると得るメリット・スルー出来ないと得るデメリットを明確にする。
心はメリットに向き行動できるようになる
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①②③が明確になるとスルー力が育ちます。
人間は不快を嫌い快を求めます。
スルー出来ないままだと不快が続き、スルー出来ると快が得られると分かれば潜在意識が動くからです。
スルー出来ずに悩んでいる人の多くが、①②③が明確になっていないのです。
では具体的な方法もご紹介しますね。
●相手を知る
人は正体のわからないものに恐怖を感じます。
その人がなぜそのようなことをするのかを知る（正体がわかる）とスルー出来るようになります。
正体が分かる⇒怖くない⇒スルー出来る
彼らはなぜ嫌なことをするのでしょう？
幸せじゃないからです。
心が未熟だからです。
幸せな人は、人に嫌なことはしません。
心が未熟だから、していいこと悪いことの判断が出来ず、行動のコントロールが出来ないのです。
●相手のイメージを変える
NLPのサブモダリティチェンジを使い相手のイメージを変えることでスルー出来るようになります。
ではやってみましょう！
その人がバニーガールの衣装を着ているのをイメージしましょう。
次はドナルドダックの声に変え、手のひらに乗るサイズに小さくします。
どうですか？
「ぷっ！」と笑いませんか？
今度その人に会ったら、このイメージが出て来ますよ。
きっとスルー出来ると思います。
笑いを堪えるのが大変かもしれませんが。
頭の中の相手のイメージを変えると相手からの影響を小さく出来るのです。
こちらでも詳しくお話しています。
簡単！苦手な人の克服法
※NLPは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略称で、「脳と心の取扱説明書」と呼ばれる最新の心理学。
世の中にはいろいろな人がいます。
だから、幸せにはスルー力が大切。
少しずつ育てていきましょう♪
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