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【感情の22段階】心地いい私に戻る方法

 

花ひらき、今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆様、
こんにちは。

いかがお過ごしですか?

 

さて今日は、引き寄せのエイブラハムから感情のスケールをシェアしていきますね。

感情のスケールとは、感情を波動の高低で22段階に表しているもの。

目に見えない感情の波動を見える化してくれ、とても便利なんです。

では、まずは見ていきましょう。

 

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【 エイブラハム 感情の22段階 】

1.喜び/智/溢れる活力/自由/愛/感謝

2.情熱

3.興奮/没頭/幸福感

4.ポジティブな期待/信念

5.楽観

6.希望

7.満足

8.退屈

9.悲観

10.フラストレーション/イライラ/我慢

11.圧迫感

12.落胆

13.疑念

14.心配

15.自責

16.挫折感

17.怒り

18.復讐心

19.憎しみ/激怒

20.嫉妬

21.不安(身の危険)/罪の意識/無価値

22.恐怖/悲嘆/憂鬱/絶望/無能

 

※小さな数字の感情ほど軽い波動です。
大きな数字の感情になるほど重い波動です。

 

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引き寄せの法則は、

同じ波動のものが引き寄せ合う法則。

3の幸福感の波動を発していれば幸福を感じる出来事を引き寄せ、

21の不安の波動を発していれば不安を感じる出来事を引き寄せます。

そして、どれだけ幸福を望んでいても、

怒りの波動を発していれば怒りの出来事を引き寄せることになります。

なので、幸福を望むなら幸福の波動に自分を整えることが必要になるのです。

 

 

エイブラハムは、

人は1の喜び・智・溢れる活力・自由・愛・感謝の波動で生まれていると言います。

これは私も同感です。

なぜなら、赤ちゃんや幼い子供の波動は邪気がありません。

ピュアでクリアでパワフル。

私たちの魂の「源」のエネルギーそのものなのです。

私たちのエネルギーは本来、

1の喜び・智・溢れる活力・自由・愛・感謝の波動なのです。

ただ大人になる過程で低い波動も発するようになってしまっただけ。

制限の思い込み等や心の傷によって、

喜び・智・溢れる活力・自由・愛・感謝の波動から離れてしまうだけなのです。

 

そして、離れてしまっただけなので戻ればいいのです。

心地いい気分に。

 

感情はエネルギーです。

ちゃんと感じてあげれば感情は消えていきます。

そして、ネガティブ感情は掘り下げていくと「愛」に行きつきます。

愛は1レベル。

ネガティブ感情が湧いても、本来の1の波動に戻れるのです。

 

 

ではちょっと、戻るプロセスをしてみましょう。

例えば、大切な人のことが心配でたまらないとしましょう。

心配は14レベルです。

引き寄せの法則は同じ波動のものを引き寄せますから

心配をし続けるなら心配な現実を引き寄せ続けます。

また、心配のエネルギーは相手の足かせになります。

なので、心配し続けてもいいことはありません。

感情を変え、波動を上げていくことが現実が好転していくことになります。

 

ではどのように感情を変え波動上げるか?

まずは、心配している自分をそのまま肯定してあげるのです。

感情を肯定すると安心感が生まれます。

「心配してるんだね。心配していいよ。」と感情を肯定した言葉を自分にかけるのです。

実際にやってみるとわかります。

ネガティブ感情を肯定すると安心感が生まれるのです。

安心感が生まれるので波動が上がります。

※ネガティブ感情を否定すると15の自責になり波動はさらに下がります。
注意してください。

 

 

その次に、どうして心配してしまうのか考えてみます。

ノートに気持ちを書きだしていくとよくわかりますよ。

「どうして心配するのかな?」と自分に寄り添い聞いていくと、

「その人が大切だから心配してしまう。」

「その人には幸せでいて欲しいから。」といった気持ちに気づいていきます。

心配は愛ゆえ起こっていたわけです。

愛はレベル1です。

望む現実を引き寄せるには、心配ではなく、その人への「愛」を感じていることだとわかります。

心配なら心配の現実が。

愛なら愛の現実が引き寄せられるのですから。

 

 

 

ネガティブ感情を深掘りしていくと愛に行きつきます。

何度も感情の深掘りをしていると、

どんな感情も愛から生まれていると実感するようになります。

すると、ネガティブ感情が生まれても、

時間をかけずに心地いい自分に戻ることができるようになるのです。

引き寄せの法則を上手に使う人は、自分の感情と向き合ってきた人でもあるんです。

深掘りの方法は感情解放ワークをどうぞ。

 

 

感情のスケールは、本来の愛の波動からどれだけズレているか教えてくれます。

そしてまた、私たちの本来の波動は喜びであり愛です。

自分を見つめれば、いつでも愛に戻り、幸せを引き寄せられるのです。

 

感情を変える方法の他には、
ハッピーリストグラウンディング
波動アップワークいいとこ探しゲームなどもお勧めです。
その時々で選んでみてください。

 

こちらもどうぞ。
自分を理解する感情解放ワーク
その感情、もらった感情かも
感情は望みを教えてくれるサイン

 

いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

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