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【思い込み】思い込みに気づけない原因はなに?

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

今回は、思い込み(メンタルブロック)に気づけない原因についてお話していきます。

 

思い込みは人生を制限してきます。

思い込みが外れると人生は望むほうに変化しますが、思い込みに気づけない人も多いのです。

どうしてでしょう?

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思い込みに気づけないのは、

「そういうものだ」と思い込んでいる考えだからです。

何年も何十年も疑うことなく慣れ親しんでいる考えだからです。

 

また、ネガティブ感情が生まれるのは制限の思い込みがあるからです。

ネガティブ感情は、思い込みがあることを知らせるサインです。

でも、多くの人はネガティブ感情がサインだと知りません。

また、ネガティブ感情を感じたくないので、ネガティブ感情を抑え込んだり、他のことで誤魔化します。

抑え込んだり、誤魔化すことにエネルギーを注いでいます。

そのために、思い込みに気づけずにいるのです。

 

思い込みに気づけない原因は、

・何年も何十年も疑うことなく慣れ親しんでいる考えである

・ネガティブ感情に囚われ、サインだと気づけない

この2つです。

 

 

 

「自分がどんな思い込みを持っているのか観察しています。」

セッションで、こう言ってくださる方がいます。

素晴らしいです。

なぜなら、自分と向き合ってみなければ、思い込みには気づけないからです。

何年も何十年も疑うことなく慣れ親しんでいる考えなのですから。

無意識に、無自覚にしている考えなのですから。

 

 

無意識にしている口癖、考え。

無意識にしている自分に言っている言葉。

無意識にしている人への批判、ジャッジ。

ありませんか?

そこに思い込み、特に、制限の思い込みが現れています。

でも、無意識に無自覚に言っているので気づけないのです。

 

 

自分と向き合い始めると気づけるようになります。

無意識に無自覚に言っていた言葉や考えを意識化出来るからです。

意識化出来れば、あとは簡単。

「それはほんとう?」と疑うだけです。

疑えば思い込みは力を失い外れていきます。

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ネガティブ感情に囚われてしまうと、意識化出来ません。

ネガティブ感情は悪いものだと思い込んでいませんか?

ネガティブ感情を感じたくないと思っていませんか?

悪いもの、感じたくないと思っていると、ネガティブ感情を消すことに必死になります。

感情を抑え込んだり、何かで誤魔化したり。

自由になる流れが起こっているのに抵抗することにエネルギーを注いでいるのです。

 

ネガティブ感情が生まれる思い込みがあるから、ネガティブ感情が生まれるのです。

思い込みを外せば、ネガティブ感情が生まれることはなくなるというのに。

 

 

例えば、

友人と待ち合わせをしたけれど、友人が時間に遅れてきたとしましょう。

友人に怒る人もいれば、怒らない人もいます。

なぜでしょう?

怒る人、怒らない人の違いは何だと思いますか?

 

 

「思い込み」です。

「時間は守るべきもの。」
「遅刻はすべきではない。」

こういった思い込みを持っていると怒りが生まれます。

思い込みが強い人ほど強い怒りが生まれ、「遅刻するなんて非常識だ!」と叱責するでしょう。

 

でも、思い込みがない人は怒りが生まれません。

「道に迷った?何かあったのか心配したわ。よかった。」と相手を気遣ったりします。

 

同じ出来事を体験しているのに、思い込みによって感情が変わるのです。

相手への態度も変わり、人間関係も変わるのです。

 

 

思い込みに気づけない原因は、

・何年も何十年も疑うことなく慣れ親しんでいる考えである

・ネガティブ感情に囚われ、サインだと気づけない

この2つです。

 

特に、嫉妬などのディープな感情は「自分にはない」と思いたいものです。

そのため、気づかないうちに抑圧してしまいます。

でも、モヤモヤなどの感覚で現れているのです。

なぜなら、いつも自由になる方に私たちは導かれているからです。

 

 

思い込みが外れると、人生は自然に調和し始めます。

本来、調和し幸せであるのが私たちですから。

そもそも、私たちは思い込みを持っていないピカピカの存在なのですから。

 

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花ひらき、今ここにある歓びを溢れるほど受け取ります。

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