花ひらき、今ここを天国に。
今回は、幸せの仕組みについてお話したいと思います。
幸せも不幸せもシンプルな仕組みで出来ています。
「ほんとうに、たったそれだけのこと？」って思うほどシンプルです。
私も、これを知った時、あまりのシンプルさに驚きましたから。
では、幸せの仕組み、お教えしますね。
幸せはプラスエネルギーで出来ています。
そして、
不幸せはマイナスエネルギーで出来ています。
これだけです。
なので、幸せな人は、プラスエネルギーをいっぱい出している人なのです。
不幸な人は、マイナスエネルギーをいっぱい出している人なのです。
エネルギーで見ると、
幸せも不幸も、いたって簡単な仕組みで成り立っているのです。
幸せか不幸かは、
プラスエネルギーが多いか少ないか、それだけなのです。
だから、
幸せになりたいのなら、プラスエネルギーを出せばいいだけなのです。
では、プラスエネルギーはどんな時に出しているのでしょう？
これも簡単。
こう感じる時にプラスエネルギーが出ています。
楽しいな～
満たされる～
大好き～
ゆるむ～
心地いい～
ほっとする～
ワクワクする～
落ち着く～
感謝だわ～
頑張った～
感動する～
こういったポジティブな気持ちの時に生まれます。
例えば、お茶を飲んで「あ～、ほっとする～」なんてことありますね。
あの時、プラスエネルギーが出ているのです。
プラスエネルギーは、
ポジティブな気持ちの時に生まれているのです。
ポジティブな気持ちを感じている時間が増えれば、プラスエネルギーも増えています。
ということは？
シンプルにポジティブな気持ちでいるといいのです。
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でも、こんなこと意外としているのではないでしょうか？
「ほっとしたいけど、忙しいからな。」と、ほっとしたい気持ちを無視して仕事をしてしまうこと。
実は、ここなんです。
気持ちを無視するのは自分を大切にしていないことです。
さらに、こういった自分を大切にしないことが日常になっていたりしませんか？
そして、些細なことにイライラしたり。
ちょっとしたことで落ち込んだり、していませんか？
なぜ、些細なことにイライラしたり、ちょっとしたことで落ち込んだりするのでしょう？
自分を大切にしていないからです。
プラスエネルギーを出して（生み出して）いないからです。
プラスエネルギーを欲しているのに無視するからです。
「頑張らなきゃ！」と思うから、「ほっとしたい。」気持ち無視するのだと思います。
でも、「頑張らなきゃ！」がマイナスエネルギーを作っているのです。
だから、「頑張ってるのに幸せになれない！」となるのです。
幸せになりたいのなら、プラスエネルギーを出しましょう。
自分の気持ちをちゃんと感じていきましょう。
ほっとしたいと思ったら、５分でいいのでコーヒーブレイクしませんか？
コーヒーブレイクが難しいなら、身体を伸ばして深呼吸をしましょう。
そして、「頑張ってるね。すごいよ！」と自分に労りの言葉をかけましょう。
自分で自分に労りの言葉をかけているのですが、なんだか嬉しくなります。
プラスエネルギーが出てくるのです。
無理して頑張らないといけない時は、自分を労わる言葉をかけましょう！
最後に、幸せの上級者テクニックをお伝えします。
それは、プラスエネルギーの貯金です。
成功している社長さんがよく「徳積みをしましょう。」と言われます。
実は、徳積みはプラスエネルギーの貯金なんです。
徳積みをしていると、いざという時に思ってもないサポートが入ります。
運気が悪い時期でも、運気が悪くなりません。
成功している人は、このことを知っているので普段からプラスエネルギーを作り出しているのです。
幸せはプラスエネルギーで出来ています。
プラスエネルギーが増えるほどに、幸せになっていきますよ。
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花ひらき、今ここにある歓びを溢れるほど受け取ります。