初めての方へ
お勧めの記事を集めた しあわせのヒント集 も合わせてどうぞ。

【ワーク】頑張ってきた自分を受け取る

 

花ひらき今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆様、こんにちは。

いかがお過ごしですか?

 

今日、またエネルギーが変わりました。

どんどん加速的に波動が上がっています。

心も身体も軽くし、この流れに乗ってくださいね。

 

 

さて、12月4日の花ひらく女性性WSが近づいてきました。

実は、お申込みくださった皆さんに、

女性性の”受け取り力”をアップしていただくため事前ワークをお出ししています。

今日は、そのワークをされた方のご感想からシェアさせていただきます。

きっと皆さまも大切なこと気づいていかれると思います。

 

********

 

WSまでの課題、ありがとうございます。

直子さんの文章を読んだだけで、

今まで頑張ってきた自分を認められたようで、

張りつめた心の糸が緩むような気持ちになりました。

でも、いざ自分で自分の頑張ったこと一つ一つを受け取ろうとすると、

それはなかなかできない自分がいます。

 

頑張っても他人から認められないと、

目に見える成果がないと、

意味がないんだと思ってしまいます。

そして、ずっとお母さんの期待に応えたくて頑張ってきた自分にも気づきました。

まだまだ自分を認めてあげられてないんだなぁと思いました。

WSまでに少しずつでも、自分の頑張りを受け取ってみますね。

 

********

そして、私からはこのようにお返事させていただきました。

********

 

頑張った自分を、自分ではなかなか認められないのも当然だと思います。

今まで外側に認められることを頑張ってきたのですから。

そんなにすぐに心は方向転換できませんから。

なので、「Kちゃん、よくがんばったね」

そう声に出して自分に言うことお勧めします。

これをすること、受け取っていけるようになりますから。

 

お母さんの期待に応えたい思い。

これは、Kさんがそれだけお母さんが大好きな証拠です。

それだけ、お母さんが大好きで愛しているから。

これは、Kさんが愛をいっぱい持って生まれてきた証拠でもあるんです。

 

そして、親は子に期待もしますが、それは愛ゆえの信頼です。

そしてまた、期待に添う添わないは関係なく、

子供が幸せであることが親の1番の望みです。

私も母親ですからわかるのです。

Kさんが幸せで笑顔でいることが、お母さんの1番の幸せです。

なので、頑張ったこと、受け取っていってくださいね。

 

********

Kさん、掲載の快諾ありがとうございます。

 

 

お母さんに認められたい。

多くの人は少なからずこの思いを持っているものです。

そして、この思いを持つのは、お母さんを愛しているからです。

認められたい思いの奥にある「愛」に気づけると気持ちは和らいでいきます。

一見、ネガティブと思う感情も、実はその奥に「愛」があるんですね。

 

 

ワークは、『頑張ってきたことを受け取るワーク』

ワークの方法もご紹介しますね。

******

『頑張ってきたことを受け取るワーク』

準備するもの ノート

《やり方》

ステップ1
今まで頑張ったことを思い出してノートに書き出していく。

ステップ2
書き出したことを観ながら、自分の頑張りを褒めて、頑張りを受け取る。

これだけです。

 

ワークのコツは、

ステップ2の褒めて受け取る時に、

「どんなふうに褒められたら嬉しいかな?」と自分に聴くこと。

ちゃんと声に出して自分に言ってあげること。

その言葉をハートで受け取っていくことです。

 

ハートで受け取ることがわからない場合は、

大好きな人がその言葉を言ってくれたら、どんな気持ちがするのか想像してください。

安心したり、嬉しくなったり、心があたたかくなったり、涙が出たり。

それがハートで受け取るということです。

 

******

 

簡単なワークなんですがとても満たされます。

なぜなら、多くの人が自分を褒めていないから。

自分の頑張りを認めてあげていないから。

 

私たちには承認欲求があります。

多くの人が、誰かに認められたい褒めてもらいたいと思っています。

他者承認ですね。

 

その反面、自分で自分を認めたり褒めたりしていないのです。

自分が望んでいることを自分はしてあげていないのです。

自己承認はしてないのです。

 

他者承認だけで自分を満たそうと思ってもできません。

なぜなら、人はコントロールできないからです。

でも、自己承認は自分でできます。

自分で自分を満たすことができるのです。

 

女性性が開花する前、未熟な時期は、自分で自分を満たせることに気づいていません。

そのため、他者承認を求めてしまうのです。

でも、他者承認を求めても満たされないことは、どこかで感じているのではないでしょうか?

自分を満たすのは自分。

女性性開花は、自分で自分を満たしていけると知ることでもあるんですね。

 

 

自分で自分を満たす。

自分で自分を幸せにする。

自分で自分を花ひらかせる。

そして、不思議なことに、自分で自分を満たす人は、人からも満たされるのです。

ワーク、ぜひトライしてみてください。

 

こちらも合わせてどうぞ。
女性性開花のグラウンディング
女性性と男性性の性質と女性性の惹き寄せ方法
満たされた私の作り方

 

いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

Grace.セッション

Grace.では、幸せ創造のお手伝いとしてセッションを提供しております。
愛のリーダーシップを発揮しながら、自分も周りも一緒に幸せになっていく心地よく自然な幸せ創造をしていただけます。
・愛のリーダーシップを発揮したい
・心地いい幸せ創造をしたい
・満たされたマインドになりたい
・愛、豊かさを受け取りたい
・女性性を開花したい
こう思う方にお勧めです。

女性性開花
Grace.
タイトルとURLをコピーしました