心地いい身体 【セルフケア】怒り・不安を感じる時の『体ケア』
花ひらき、今ここを天国に。 今回は、ネガティブ感情を感じた時にお勧めの体ケアを紹介します。 ストレスホルモンの分泌を抑える方法なので、穏やかな気持ちになりますよ。 ネガティブ感情になりやすい、ストレスフル、HSP・エンパス気質の人にお勧めで...
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