花ひらき、今ここを天国に。
今回は、感情が教えてくれているもの（メッセージ）についてお話します。
「どうしたら幸せになるのか」感情は教えてくれます。
感情について知ると、幸せに繋がる選択や行動がわかるからです。
幸せになりたい人は参考にしてください。
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感情は教えてくれます。
感情は心の状態を教えてくれるメッセンジャーなのです。
だから、
どうしたら幸せになるのか？
何を選べば幸せになるのか？
どう行動すれば幸せになるのか？
幸せへの答を教えてくれているのです。
そもそも感情とは何でしょう？
感情は体の中を動くエネルギーです。
怒りを表す言葉に「はらわたが煮えくり返る」があるように、体の中で感じるエネルギーの動きなのです。
感情は内臓感覚という人もいます。
エネルギーなので感じていると数秒から数分で消えます。
ただし、感情を誤魔化し感じないでいると、感情エネルギーは体に溜まり、筋肉の緊張やコリ、内臓の不調に繋がります。
感情は考え方・見方が変わると変わります。
遅刻した人に怒っていたのに、家族の病気で遅刻したとわかると、労りの感情に変わるなどです。
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●感情は体の中を動くエネルギー
⇒感じれば消えていく
⇒感じないと体に溜まる
●感情は考え方・見方を変えると変わる
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では、感情は何を教えてるのでしょう？
感情はニーズ・望みを教えています。
悪口を言われて怒りを感じるなら、
「自分を守りたい」「大切にされたい」というニーズ、「安心な人間関係」が望みとわかります。
昇進した同僚に嫉妬を感じるなら、
「自分も昇進したい」という望みがあるとわかります。
感情は、自分のニーズ・望みを教えてくれるメッセンジャーなのです。
ニーズ・望みが分かれば、どんな選択と行動をすれば望みが叶うのかわかります。
感情は、どうしたらより幸せになるのか教えてくれているのです。
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●感情はニーズ・望みを教えている
⇒どんな選択・行動をすれば望みが叶うのかわかる
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感情は、私たちが幸せになるための情報を教えてくれています。
感情が生まれたら「何を教えてくれてるのかな？」と向き合ってみましょう。
もっと幸せになるために選ぶこと、行動することがわかりますよ。
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