花ひらき、今ここを天国に。
今回は、コーチングとカウンセリングの違いについてお話します。
コーチングとカウンセリングは目的も手法も違います。
自分に合ったサポートを受けるには、違いを知ることが大切です。
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コーチングとカウンセリング。
同じだと思っていませんか？
どちらも人の成長をサポートする手法ですが、対象とする人や目的など違います。
まずコーチングは、心がニュートラルまたはプラスの状態の人を対象とし、目標達成や望む状態への変容をサポートします。
「どうなりたいのか？」「目的達成のために何が出来るか？」「自分にはどんなリソースがあるか？」など叶えたい目的への未来志向です。
『能動的傾聴』と『質問』でリソース・可能性を引き出します。
カウンセリングは、精神的に落ち込んだ状態の人を対象とし、本来の状態への回復をサポートします。
過去の経験や感情を扱うことが主になり、過去へ意識を向ける過去重視となります。
『共感的傾聴』で心の傷を癒します。
どちらも人の成長をサポートする手法です。
でも、対象とする人・目的・視点・手法が違います。
違うため、
カウンセリングが必要な人がコーチングを受ければストレスを感じるでしょう。
コーチングが必要な人がカウンセリングを受ければ、やはりストレスを感じるでしょう。
必要としているものが得られないからです。
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《コーチング》
対象者：ニュートラルの状態
視点：未来
手法：質問と能動的傾聴
目的：目標達成や理想の状態への変容
◎リソース・可能性を引き出し行動促進
《カウンセリング》
対象者：マイナスの状態
視点：過去
手法：共感的傾聴
目的：精神的に落ち込んだ状態から本来の状態への回復
◎心の傷を癒す
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人の成長をサポートするものは、他にもコンサルティングやセラピーなど多種あります。
いろいろあって迷いますね。
だからこそ、
「今の自分に何が必要なのか？」を知ることが大切になります。
自分に合うサポートを選べるからです。
幸せへの近道は、自分に合うサポートを選ぶ！なのです。
当オフィスはコーチング（NLPコーチング）を提供しています。
カウンセリングは提供していませんので、ご了承ください。
※NLPは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略称で、「脳と心の取扱説明書」と呼ばれる最新の心理学です。
※セッションページとお申し込みページに「精神不安定な方、精神科・心療内科に通院中・投薬治療中の方のセッションはお受けしておりません」とあるのはカウンセリングの提供はしていない為です。
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