花ひらき、今ここを天国に。
今回は、思い込み・メンタルブロックについてお話します。
どんな思い込みを持っているかで、人生は大きく変わってきます。
幸せになりたい、望みを叶えたい人は参考にしてください。
こちらも合わせてどうぞ。
思い込みを解く魔法の言葉
『思い込み』とは何でしょう？
思い込みとは、「そういうものだ」と思い込み、疑うことのない無自覚な考えのことです。
思い込みは、メンタルブロック、ビリーフ、前提、設定、ルール、心のフィルターとも言います。
このような考えは思い込みに当たります。
・男は泣くべきではない
・男は強くあるべき
・女はおしとやかであるべき
・女は男を立てるべき
・結婚は我慢
・都会の人は冷たい
・痩せている人は神経質
・お金は汚い
・お金はトラブルのもと
例えば「男は泣くべきではない」と思い込んでいると、男の子が泣いていると「男は泣くべきではない」と怒ったり、心の中で批判します。
でも、怒った本人はその考えを疑うことなく正しいことだと思っています。
そのため、「男は泣くべきではない」という考えはおかしいと他者に言われると、「私は正しい！」と怒ります。
さて、本当に「男は泣くべきではない」のでしょうか？
そんなことはありませんね。
男性も女性も泣いていいのですから。
そして、男性が「男は泣くべきではない」という思い込みを持っていると、自身が泣くことも固く禁止します。
「男は泣くべきではない」という思い込みが、他者も自分自身も縛り付け、人生が苦しいものになるのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊
●思い込みとは、「そういうものだ」と思い込み、疑うことのない無自覚な考え
●誰もが思い込みに沿った選択を無自覚にしている
●思い込みは、自分も他者も縛ることがある
＊＊＊＊＊＊＊＊
では、
思い込みは全て悪いものなのでしょうか？
そんなことはありません。
人生を幸せに導く思い込みもあります。
例えば、
・失敗は成功のもと
・小さな幸せは、そこら中にある
・私は愛されている
・すべての経験は成長の糧になる
・お金は感謝が形になったもの
どれもが人生を幸せに導く思い込みです。
「失敗は成功のもと」と思い込んでいる人は、失敗しても落ち込みません。「どこを変えれば成功するだろう？」と改善点を探し挑戦し続け、結果を出します。
「小さな幸せは、そこら中にある」と思い込んでいる人は、簡単に幸せを見つけるので、幸せをいつも感じることが出来ます。
人生を幸せに導く思い込みを持っていると、無自覚に幸せに導かれるのです。
思い込みには「人生を辛くする思い込み」と「人生を幸せにする思い込み」の２つあります。
「人生を辛くする思い込み」を少なく。
「人生を幸せにする思い込み」を増やす。
これが幸せな人生のコツなのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊
【2つの思い込み】
●人生を辛くする思い込み
●人生を幸せにする思い込み
＊＊＊＊＊＊＊＊
思い込みは無自覚な考えです。
無自覚なので気づきにくいです。
でも、気づくことは出来ます。
自分の考えを観察すると気づけます。
幸せな人生、自分で創れます。
こちらも合わせてどうぞ。
思い込みを解く魔法の言葉
思い込みに気づけない原因と気づく方法