花ひらき、今ここを天国に。
今回は幸せな人間関係を作る「７つの習慣」をご紹介します。
幸せな人間関係は幸せの土台です。
なぜなら、殆どの悩みは人間関係から起こっているからです。
経済的な悩みも、健康の悩みも大元は人間関係から生まれているのです。
幸せな人間関係を作りたい人は参考にしてください。
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幸せな人間関係。
幸せな人間関係を持てたら幸せですよね。
幸せな人間関係は安心をもたらしますから。
とはいえ、
人間関係で悩むことも多いものです。
悩みの中でトップと言っていいでしょう。
そして、経済的な悩みも健康の悩みも元をただせば人間関係の悩みに行きつくのです。
アドラー（アドラー心理学）もこう言っています。
「すべての悩みは対人関係の悩みである」
幸せな人間関係を創れるなら、あらゆる悩みから解放されると言っていいのです。
では、その幸せな人間関係を創る習慣をご紹介しますね。
どんな習慣だと思いますか？
それは、『ありがとう』を伝えるです。
『半径５メートル。身近な人と幸せな関係』の記事で、こうお話しました。
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特別なことをしなくていいんです。
「いつもありがとう」
「助かってる」
「ご飯おいしかった」
こんな感謝の言葉を伝えることからでいいのです。
面と向かってが恥ずかしいなら、メールで伝える、小さなカードに書いて伝える方法もいいでしょう。
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「ありがとう」
感謝の言葉を伝えることを心がけるだけで幸せな関係は創れるのです。
でも、こうお伝えすると抵抗される人もいます。
「照れくさい・・。」
「そんなこと言ったことないから。」
こんな風に。
もし、抵抗が出るなら想像してみましょう。
このまま伝えずに５年後、10年後、どんな関係になっているでしょう？
その人はあなたを大切にするでしょうか？
では、勇気を出して「ありがとう」を伝えるようにして、５年後、10年後、関係はどう変わるでしょう？
頑張って「ありがとう」を伝えられた自分をどう思うでしょう？
勇気を出した分、頑張った分、幸せは返ってきます。
幸せな人間関係が築けるということです。
エネルギーの法則（ブーメランの法則）＆心理の「返報性の法則」があるからです。
こちらも合わせてどうぞ。
ブーメランの法則
では、更に幸せな関係を創れる習慣もご紹介します。
効果抜群な習慣なのでぜひ実践してみてください。
親子関係・パートナーシップ・職場の関係などあらゆる関係に効果抜群です。
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「幸せな関係を作る７つの習慣」
・支援する
・励ます
・傾聴する
・受け入れる
・信頼する
・尊敬する
・違いを交渉する（歩み寄る）
※選択理論心理学より「身につけたい7つの習慣」
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あなたにこの７つをしてくれる人がいたらどうでしょう？
安心しませんか？
嬉しくないですか？
「一緒に居たい」「一緒に仕事したい」と思うと思います。
幸せな人間関係を持っている人を観察してみると、皆さん、この７つをしているはずですよ。
では、逆にこれをすると一気に関係を壊す７つもあるのでご紹介しますね。
人間関係が壊れる時、必ずと言っていいほどこれらをしています。
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「関係を壊す致命的な７つ」
・批判する
・責める
・文句を言う
・ガミガミ言う
・脅す
・罰する
・ほうびで釣る
※選択理論心理学より「致命的な7つの習慣」
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想像してみてください。
あなたにこれらをしてくる人がいたらどうでしょう？
「避けたい。離れたい。縁を切りたい」と思いませんか？
ここで人間関係の法則「返報性の法則」をご紹介しますね。
相手から何かを受け取ったら「お返しをしないと申し訳ない」という気持ちになることあると思います。
この「お返しを」と思う心理を「返報性の法則」と言います。
例えば、あなたを大切にしてくれる人には、あなたも大切にしようと思うはずです。
でも、あなたにイジワルする人には大切にしたいとは思いませんし、仕返ししたいと思うのではないでしょうか。
人間関係には「返報性の法則」が働くので、人にしたことが自分に返ってくるのです。
（返報性の法則＝ブーメランの法則といえますね）
幸せな関係を築いている人にお話を伺うと、皆さん、人間関係で悩んだことがあるのです。
悩んだ。どうすればいいか学んだ。
だから、「ありがとう」と感謝を伝える、幸せな関係を作る７つを実践した。
その結果、幸せな人間関係を得ているのです。
何もしないで幸せな関係を築いている人はいないのです。
最後に。
私たちが最も大切にすべき関係があります。
それは、自分との関係。
自分との関係を忘れて、人との関係に目がいっていないでしょうか？
実は、自分との関係が幸せでないから、人との関係も幸せでないのです。
自分を責め批判していませんか？
幸せな人間関係の土台は自分との関係です。
自分と幸せな関係が築けるから、他者とも幸せな関係が築けるのです。
自分と幸せな関係を築きながら、人とも幸せな関係を築きましょう！
自分にも「いつもありがとう」と伝えましょう。
自分と会話しましょう。
自分を信頼し応援しましょう。
自分と幸せな関係を築くこともお忘れなく。
自分とも周りの人とも幸せな関係が築けたら、望みはサクッと叶います。
幸せのプラスエネルギーが満ちるからです。
幸せいっぱい創りましょう♪
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