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しあわせな関係をつくる「身につけたい7つ習慣」

 

花ひらき、今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆さま、こんにちは。

心地よくお過ごしですか?

 

うお座満月から秋分とエネルギーが強かったので、

体調を崩したり、眠くてしかたなかったり、

ネガティブ感情が出てきたりしたのではないでしょうか?

私は眠くて眠くて、めずらしく昼寝をしました。

10月以降も変化のエネルギーは来ますし、気温も下がりますから、心と体のケアしてくださいね。

 

 

さて今日は、前回の続きをお話していこうと思います。

前回の「半径5メートル。しあわせな関係をつくる」では、こうお話しました。

 

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特別なことでなくてもいいんです。

「いいな~」と思っていたことを、言葉にして伝える。

「ありがとう」と思っていたことを、言葉にして伝える。

これだけです。

 

心の中で思っていても言葉にしていないことありませんか?

それを言葉にして贈るのです。

「いつもありがとう」

「たすかってます」

「お弁当おいしかった」

こんな短い言葉でいいんです。

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ほんとうに特別なことをしなくてもいいんです。

身近な人に「いつもありがとう」これだけでいいんです。

これだけで、しあわせな関係に変わっていけるのです。

 

そしてまた、言ったことがないし・・、照れくさいし・・、

そう思うかもしれませんが、そこだけちょっと頑張ってみませんか?

きっと、頑張っただけのことが起こりますよ。

 

 

そして、もう少し何かしたいと思う人には、

しあわせな関係を作る「身につけたい7つ習慣」はいかがでしょう。

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「身につけたい7つ習慣」

・支援する
・励ます
・傾聴する
・受け入れる
・信頼する
・尊敬する
・違いを交渉する(歩み寄る)

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これは、選択理論心理学で学んだ人間関係を良くする習慣なんですが、

ほんとうに劇的に関係が良くなります。

この7つをしてくれる人が身近にいたらどうですか?

嬉しくないですか?

そして、これができる自分になったら、どんな気持ちになると思いますか?

 

 

そしてその逆に、劇的に関係を悪化させる7つの習慣もあるのです。

それが、この7つ。

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「致命的な7つの習慣」

・批判する
・責める
・文句を言う
・ガミガミ言う
・脅す
・罰する
・ほうびで釣る

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この7つをする人が身近にいたらどうですか?

嫌ですよね。この人からは離れようと思うと思います。

そして、これをしている自分だとしたら、どんな気持ちになると思いますか?

 

 

私たちは知っているんです。

どうすればしあわせな関係が創れるのか。

そして、どうすれば関係が壊れるのか。

人に対してどんな関りをしていたら幸せを感じられるのか。

そしてまた、身近な関係が自分に大きく影響していることも。

 

 

私は、コーチとして皆さんの夢を叶えるお手伝いをしていますが、

身近な関係がいい人は、変化がたやすく起こりますし、望みもすんなり叶えていかれます。

でも、身近な関係がよくない場合は時間がかかります。

それはなぜか。

その関係にエネルギーを奪われてしまうからなんです。

 

 

半径5メートルの身近な関係がしあわせだと、あらゆる面で恩恵を受け取れます。

そして、その逆もしかりなのです。

 

今はコロナ禍で家族や友人に会えない人も多いと思いますが、

メールや電話などでも「身につけたい7つ習慣」は効果抜群です。

ぜひ、チャレンジしてみてください。

お仕事の人間関係にもぜひ。

 

こちらも合わせてどうぞ。
半径5メートル。しあわせな関係をつくる
愛を伝える5つの方法
人間関係を癒すワーク

 

いつもありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

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