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【不安な時は】ほっとする小さなワンアクションで幸せに戻りましょう

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

今回は、ほっとする小さなワンアクションの大切さ、お話していきます。

 

一昨日、大阪で大きな地震があり、私の所でも揺れを感じました。

関西には友人・クライアントさんが居るので、皆さんの安全を祈りながら落ち着かない自間を過ごしました。

実はこのところ、耳鳴りがしていたので気になっていたのです。

地震などの前には耳鳴りがするものですから。
でも、こういうことを書くと不安になる方もみえるので控えています。

 

 

 

大きな災害があると不安になります。

不安に駆られ、ネット検索したりする人も多いでしょう。

でも、そんな時ほど思い出してほしいのです。

「ネガティブな気持ちから行動しない」こと。

 

 

ネガティブな気持ちでネット検索すれば、ネガティブな情報に目は向きます。

私たちの脳・意識は、そういう働きをするからです。

引き寄せの法則でも、ネガティブな低い波動で居れば、同じ低い波動の情報を引き寄せます。

こちらも合わせてどうぞ。
引き寄せの法則。基本

 

 

ネガティブな気持ちの時にネガティブな情報を目にすれば、さらにネガティブな気持ちになります。

頭の中はネガティブな思考でグルグルし、ネガティブに囚われてしまいます。

身体は緊張し固くなり、呼吸も浅くなり、ストレスホルモンも大量分泌されます。

さて、この状態で幸せに繋がる発想・行動が出来るでしょうか?

出来ません。

 

 

大切なのは、
ネガティブな気持ちになったら一旦立ち止まること

一旦立ち止まって、

少しでもほっと出来ることを考え、ほっとできる小さなワンアクションをするのです。

 

例えば、

深呼吸をする

大好きな人の顔を思い浮かべる

胸に手を置きあたたかさを感じる

あたたかいお茶やミルクを飲む

こういったことです。

 

ほっとする小さなワンアクションは心に安心感を生みます。

安心感がある時、適切な判断、適切な行動ができます。

安心感がある時、幸せの流れに戻るのです。

 

 

 

また、大きな災害があると多くの人が不安になります。

すると、集合無意識も不安に傾きますから社会全体も不安になっていきます。

だからこそ、

ネガティブな気持ちに気づいたら、

ほっとするワンアクションで安心していきましょう。

あなたの安心感で集合無意識に良い影響を与えていくのです。

 

もし余裕があれば、側にいる人もほっとさせてあげてください。

ひとりふたりと安心が増えれば、集合無意識は安心に戻り、社会全体も安心に戻っていきますから。

小さなことですが、小さなワンアクションが社会に貢献するのです。

あなたから幸せを広げていきましょう♪

 

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とっても簡単!幸せの秘訣
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花ひらき、今ここにある歓びを溢れるほど受け取ります。

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