花ひらき、今ここを天国に。
今回は、とっても簡単に幸せが選べる方法をお話します。
迷ったら『ここ』を見れば幸せになれるかどうかわかりますよ。
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簡単に幸せを選べる方法。
そんな方法あるの？と思うかもしれませんね。
でも、あるんです。
ここを見れば、幸せになるのかならないのか、わかるのです。
どこを見るかというと、
それは『呼吸』です。
自分の呼吸が楽に出来るか詰まるかを見るのです。
実は
あなたが幸せになるものは、それを見たり考えたりすると呼吸が楽になります。
ところが、
あなたが不幸になるものは、それを見たり考えたりすると呼吸が詰まるのです。
簡単でしょう？
この方法は気功の師匠から教わりました。
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息が楽に出来るものを選びなさい。
息が楽に出来るものがあなたが幸せになるもの。
息が詰まるものを選ぶと幸せにならないよ。
自分の呼吸が楽か苦しいか感じて、楽なものを選びなさい。
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でも、未熟だった私は「そんなことでわかるなんてバカな」って思ったんです。
疑ったわけです・・。
でもね、本当でした。
その後に体験したいろいろなことが見事に師匠の教え通りだったからです。
例えば、
息が詰まるのに「本も出してる有名な人だし」と考えてその人のセミナーを受けると、見事に嫌なことが・・・。
でも、息が楽に出来る、呼吸が深くなるものは、仕事もご縁も全て上手くいったのです。
「師匠、疑ってすみません」と謝りましたよ。
その後、こんな感覚が起こるものも幸せになるものだとわかりました。
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ほっとする・体が緩む
安心する・気らく
心地いい・元気になる
気持ちが明るくなる
満たされる
胸があたたかくなる
ワクワク・ウキウキ・ルンルン
※どの感覚の時も呼吸が楽です
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私たちは何かを選ぶとき、
「これでいいのかな？」
「これを選んで幸せになるのかな」
こんなふうに迷うことがあります。
でも、迷ったら自分の呼吸を観ればいいのです。
楽に呼吸出来てるかな？と。
これだけで、選んでいいか、選ぶのをやめたほうがいいか、わかるのですから。
ただ、普段から呼吸が浅いとわかりにくいかもしれません。
その場合は、呼吸筋のストレッチを習慣にしましょう。
呼吸筋が緩むと、呼吸が楽に出来ているか、詰まっているか、わかるようになりますよ。
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【幸せを選ぶ方法】
息が楽に出来るものを選びなさい。
息が楽に出来るものがあなたが幸せになるもの。
反対に、息が詰まるものを選ぶと幸せにならないよ。
自分の呼吸が楽か苦しいか感じて、楽なものを選びなさい。
By 気功の師匠
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