花ひらき、今ここを天国に。
今回は、エイブラハムの感情の22段階を使い、望みが叶う私に戻る方法をお話します。
引き寄せの法則に興味がある、望みを叶えたい人は参考にしてください。
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引き寄せの法則基本
初めに引き寄せの法則とはどんな法則でしょう？
引き寄せの法則は、同じ波動・エネルギーのものが引き合う法則です。
波動もエネルギーも目には見えませんから、そんな法則あるの？と疑いますよね。
でも、諺になっているんです。
例えば『類は友を呼ぶ』
これは似た者同士は自然に寄り集まるという意味。
見えてないけど、自分が発している波動と似た人・出来事を引き寄せているのです。
ということは、
自分が発する波動を変えれば引き寄せるものを変えられるのです。
例えば不機嫌な人に出会いやすいなら、ご機嫌でいる時間を増やせばいいのです。
さらに、望みと同じ波動を発すれば望みを叶えることも可能なのです。
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引き寄せの法則：同じ波動のもの同士は引き合う
波動を変える⇒出会う人・出来事が変わる
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では、エイブラハムの感情の22段階（感情スケール）をご紹介しますね。
このスケール、便利なんです。
感情で波動のレベルがわかるからです。
そして、
望みが叶うのは1~7感情。
1~7の感情でいる時間が増えると、良いことが起こり、望みも叶うようになるのです。
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【 エイブラハム感情の22段階 】
1 喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
2 情熱
3 興奮／没頭／幸福感
4 ポジティブな期待／信念
5 楽観
6希望
7 満足
8 退屈
9 悲観
10 フラストレーション／イライラ／我慢
11 圧迫感
12 落胆
13 疑念
14 心配
15 自責
16 挫折感
17 怒り
18 復讐心
19 憎しみ／激怒
20 嫉妬
21 不安（身の危険）／罪の意識／無価値
22 恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能
※小さな数字ほど軽く高い波動、大きな数字ほど重く低い波動。
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よく発している波動はどの辺りでしたか？
もし1～7の波動を発している時間が少ないと思われたら変えていきましょう。
では、望みが叶う私に戻る方法をお話します。
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【望みが叶う私に戻る方法】
●ネガティブな自分にOK！
ネガティブな自分に「この自分もOK」と受け入れましょう。
そのままの自分を受け入れる言葉をかけると安心感が生まれます。
安心感＝望みが叶う波動です。
《ネガティブな自分にOK方法》
例えば怒りが湧いたら
「怒ってもいいよ。怒って当然だよ。」
不安を感じたら
「不安に思っていいよ。不安に思って当たり前だよ」
親友（または彼氏）になったつもりで優しい言葉をかけるのがポイントです。
人間ですからネガティブになるのは当たり前。
ネガティブな自分を受け入れ、自分を安心させてあげましょう。
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●ハッピーリストでご機嫌に
自分を良い気分にしてくれるものを書き出しリストにし、良い気分・ご機嫌な時間を増やしましょう。
良い気分・ご機嫌＝望みが叶う波動です。
《ハッピーリストの作り方》
質問で出て来たものを書き出しリストにしましょう。
「私を元気づけてくれるものは何？」
「ほっとさせてくれるものは何？」
「笑わせてくれるものは？」
「心が満たされるものは？」
「五感が満たされるものは？」
「子供心が喜ぶものは？」
「イライラを静めてくれるものは？」
「元気にしてくれる言葉・本・音楽・映画」
スマホのメモでも、手帳でもいいので身近に置いて活用しましょう。
自分で自分をご機嫌するのが上手になるほど、望みも叶いやすくなります。
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●愛・感謝を見つける
身の回りにある『愛』や『感謝できること』を探しましょう。
愛・感謝＝最高に望みが叶う波動です。
《愛・感謝の見つけ方》
私たちは実は愛と感謝出来ることに囲まれています。
例えばコンビニのお弁当。
お惣菜を調理してくれた人がいます。
お惣菜の野菜を育ててくれた人がいます。
調味料を作ってくれた人がいます。
お米を育ててくれた人がいます。
これらを運ぶ運送業者さんがいます。
こんなふうにイメージすると、どれだけの人が関わってお弁当が出来ているのか…。
感謝ですね。
そして、ひとつひとつに愛もあると思いませんか？
良いことがよく起こる人、望みをすいすい叶えていく人は、見落としがちな愛を見つけるのが上手です。
当たり前と思いスルーしていることにも感謝しています。
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私たちの本質は、望みが叶う波動です。
実は1~7は私たちの本質波動。
1~7の感情になるのは、本質の私に戻ることなんですね。
あなたの望みが叶いますように。
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