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HSPに大切なこと。それはひとり時間

 

花ひらき、今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆様、こんにちは。

いかがお過ごしですか?

 

今日は、繊細さん(HSP)に大切なことお話ししていきますね。

 

繊細さんが大切にするといいこと、何だか知っていますか?

 

それは、ひとり時間です!

ひとりで自由に何でも気兼ねなくできる『ひとり時間を持つ』です。

というか、HSPには必須なんです。

なぜか?というと、HSPには、心と身体のエネルギー充電がすごく大切だからです。

 

 

HSPは神経システムがよく働きます(時に過剰に)。

よく働く神経システムのおかげで細かなことに気づきます。

サービス業なら、他の人が出来ないような行き届いたサービスが提供できます。

これがHSPの強みです。

お客様を喜ばせることができる能力があるのです。

でも、神経システムはフル回転で働いているので、エネルギーの消費も凄いのです。

HSPが疲れやすいのはこのためなんです。

 

だから、HSPさんは、働き者の神経システムを休ませる。

ために、ひとり時間でエネルギーの充電!なのです。

 

 

また、なぜ 「ひとり時間」なのでしょう?

友人やパートナーと一緒のほうがよくない?と思うかもしれませんね。

答は、HSPはとっても人に気を使うからです。

HSPは共感力が高いので、一緒に居る人のことが分かってしまいます。

いやでも気遣ってしまうので、神経システムは休まらず充電できません。

だから「ひとり時間」なのです。

 

 

HSPにとって、神経システムを休ませ、エネルギーを充電できるひとり時間が大切です。

ひとりで自由に何でも気兼ねなくできる ひとり時間 を持ちましょう。

パートナーや家族がHSPなら、ひとり時間を過ごさせてあげてくださいね。

 

ひとり時間のお供に。
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いつもありがとうございます。
あなたが光り溢れますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

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