花ひらき、今ここを天国に。
今回は、幸せになれない原因のひとつ『依存心』についてお話します。
幸せになりたい、望みを叶えたい人は参考にしてください。
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依存心。
依存心とは、
誰かに頼りたいと思う気持ちのことです。
依存心は誰の中にもあります。
でも、依存心が強いと幸せは逃げていってしまうのです。
実は、疑問に思っていました。
それは、
サクッと幸せになる人がいるのに、
なかなか幸せにならない人がいたからです。
何が違いを生み出しているのでしょう?
それは、
心の成長段階でした。
サクッと幸せになる人は大人の自立心に成長していました。
なかなか幸せにならない人は子供の依存心の段階で止まっていたのです。
●大人の自立心
●子供の依存心
大人の自立心の人は、変化が早いです。
『自分の幸せは自分で創るもの』とわかっているからです。
そのため、決めたことは即行動します。
アドバイスに耳を傾け、素直に取り入れ、どんどん自分を変えていきます。
子供の依存心(依存心が強い)の人は、なかなか変化しません。
『自分の幸せは他者が創るもの』と思っているからです。
そのため、自分が決めた行動でも先延ばしします。
アドバイスを素直に聞いているようで取り入れず、自分を変えようとしません。
実は、依存心が強い人は「相手・環境が変われば自分は幸せになる」という考えています。
そのためこう言われます。
親が優しくなれば幸せになる
親が私を理解してくれたら幸せになる
良い人が多い職場に転職すれば幸せになる
優しく経済力のある男性と結婚すれば幸せになる
この言葉の心理はこうです。
「自分は変わらない」
「相手・環境が変われ」
依存心が強い人は「自分は変わらない」と決めているのです。
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●大人の自立心の人は、
『自分の幸せは自分で創るもの』と理解している
●子供の依存心(依存心が強い)人は、
『自分の幸せは他者が創るもの』と考えている
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深層心理で「自分は変わらない」と決めているから現実が変わらない
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現実は、自分の内側(心・潜在意識)が反映したものです。
内側が変わるから、外側が変わります。
「自分は変わらない」と決めていては、外側の現実は変わらないのです。
ということは、
サクッと幸せになる人になるには心を成長させればいいのです。
大人の心、自立心へ。
※大人の心の最終地点は相互依存の心です。
依存⇒自立⇒相互依存
では、どうすれば大人の心に成長出来るのでしょう?
この2つをお勧めします。
●自分の理解者になる
●自分で自分を満たす
説明しますね。
《自分の理解者になる》
自分の理解者になるには、自分の心の特にネガティブな部分を理解することです。
実は、依存心が強いと「親・彼のせいで私は不幸」と被害者・他責の考えをするのですが、この考えは、怒り・拗ね・嫉妬・無価値感などネガティブ感情を生みます。
依存心が強い人がネガティブなことを引き寄せやすいのはこのためです。
また、ネガティブな自分は愛しにくいのですが、理解出来ると受け入れやすくなります。
愛しにくい自分を理解し受け入れることは、自分を無条件に愛することです。
その結果、心が成長(自尊感情・自己受容・自己肯定感が高まり)し、大人の心になるのです。
※ネガティブなことを引き寄せていた原因も分かるので引き寄せなくなります。
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《自分で自分を満たす》
自分で自分を満たすとは、自分の欲することを自分で満たすということです。
依存心が強いと、誰かに自分を満たしてもらおうとします。
これを、自分で自分を満たすに変えていくのです。
ですから、自分が何を欲しているのか望んでいるのか詳しく知る必要が出てきます。
自分を理解出来るから、自分の欲するものがわかり満たせるのです。
なにより、自分の欲するもの望んでいるものを1番わかっているのは自分ですから。
自分で自分を満たす行動は自立の行動です。
だから、大人の心が育つのです。
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もうひとつ加えておきます。
もし実家暮らしなら、実家を出ることをお勧めします。
理由は、どんなに「自立する!」と決めても、実家に居る限り親のエネルギーの影響を受けるからです。
親にとって子供はいつまでも子供です。
子供扱いするのです。
その為、実家に居る限り子供の依存心に戻され続けるのです。
特に、親(多くは母親)が依存心が強いと、親の依存心に影響され自立がさらに難しくなります。
親の影響を外すには、実家を出ることが最も効果的なのです。
※依存心が強い親の場合、家を出ることに強く反対します。
これは、親の依存先がなくなるためですが、子供という依存先が無くなることで親も自立せざるを得なくなるからです。
でも、親の心も成長しますから最善だと理解しておくといいでしょう。
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いかがでしたか?
思い当たることがあるなら、ぜひ2つのこと実践してください。
大人の心に成長するにつれ、人間関係の悩みは減っていきますよ。
それどころか、幸せな人間関係が手に入るでしょう。
さらに、自分に自信がつき、自分のことが大好きになりますよ。
もちろん、サクッと幸せになる人にも。
お楽しみに♡
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