花ひらき、今ここを天国に。
今回は、女性性開花のグラウンディング方法をご紹介します。
このグラウンディングはエネルギーレベルで一気に女性性が開花するもの。
女性性を開花する他の方法と一緒にぜひやってください。
自分軸を育てたい、自分らしく輝きたい、夢を叶えたい人にもお勧めです。
もちろん男性にもお勧めですよ。
こちらも合わせてどうぞ。
女性性と男性性の性質と女性性の惹き寄せ
初めに、この女性性開花のグラウンディングに出会った時のことお話させてください。
「とにかく衝撃!」
これが出会った時の感想です。
なぜなら、涙は溢れ、身体の奥からは深く大きな安堵感と歓びがこみ上げ魂が震えたからです。
そして、「これだ!魂が求めていたものにやっと出逢えた!」と思ったのです。
実はその時の私は他のグラウンディング法を学び、グラウンディングコーチとして活動していました。
でも、何かが足りないと感じていました。
その何かが女性性開花のグラウンディングとの出逢いでわかりました。
「女性である自分に灯りを灯したかったんだ」
『女性である自分を歓びたい』と私の魂は望んでいたのだと腑に落ちたのです。
先に学んでいたグラウンディング法も素晴らしいものですし、その学びがあったから女性性開花のグラウンディングに行きついたと思います。
ご紹介する女性性開花のグラウンディングは子宮に灯りを灯します。
子宮は女性性の象徴。
『子宮に灯りを灯す』ことで女性性の象徴である子宮にエネルギーを満たしグラウンディングします。
『子宮に灯りを灯す(子宮にエネルギーを満たす)』から女性性が開花するのです。
私たちは心の奥でこう望んでいるのではないでしょうか?
本来の自分で生きていきたい。
女性である自分を目覚めさせたい。
女性である歓びを感じて生きたい。
これらを叶えてくれるのが女性性開花のグラウンディングです。
日々のルーティンにぜひ加えてください。
あなたの魂が望む女性としての歓びが起こり始めますよ。
◎男性にもお勧めです。
男性は丹田に灯りを灯してください。
丹田に灯りを灯すことで丹田にエネルギーが満ち男性性が開花します。
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《グラウンディング前準備》
①自分のエネルギーの癖を知る
人にはそれぞれエネルギーの癖があります。
多いのが頭に集中している癖と体の外にエネルギーが出ている(飛んでいる)癖。
どちらも子宮にエネルギーが少ない・無いのでグラウンディングが弱くなるのです。
グラウンディング出来ている状態とは、体に満遍なくエネルギーが満ちている状態です。
その為、自分のエネルギーの癖を知っていることが大切なのです。
《癖の知り方》
「意識エネルギーはどこにあるかな?」と自分に聞いてみましょう。
直感的に「ここ」とわかりますよ。
頭に集中する癖は思考優位の人に多いのですが、このグラウンディングで体に満遍なくエネルギーを満たせますし、習慣にすることで頭に集中することはなくなります。
体の外に出る癖は他者や出来事に意識が向きやすい人に多いのですが、「エネルギー戻っておいで」と言葉にするとエネルギーは戻って来ます。また、このグラウンディングは子宮に意識(自分に意識)を向けるので、エネルギーが外に出ることはなくなります。
②体の緊張を緩める
・ゆっくり深呼吸を繰り返す
⇒体は息を吐く時に緩みます
・体の固くなっている箇所を優しく撫でる
⇒体は優しく撫でると緩みます
体が緊張して固くなるとエネルギーも動かなくなりますが、体が緩むとエネルギーは動きます。
エネルギーがよく動くのは気の流れが良いことで、グラウンディングも深まるのです。
呼吸が浅い場合は呼吸筋のストレッチを。
こちらに呼吸筋の動画があります。
「呼吸」で良縁・悪縁がわかります
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【 女性性を開くグラウンディング 】
《グラウンディング5ステップ》
子宮に意識を向ける
↓
意識エネルギーを子宮に降ろす
↓
子宮に灯りを灯す
↓
ハートに灯りを灯す
↓
体全体に灯りを広げる
では、ひとつひとつ説明します。
ステップ1.
●子宮に意識を向ける
子宮の場所(おへその下8センチ、そこから奥へ10センチ)に両手を置きましょう。
手を置くと自然に子宮に意識が向きます。
子宮の大きさはニワトリの卵ぐらい。
大きさもイメージ出来ると効果的です。
※男性は丹田に両手を置きます。
おへその下8センチ辺りが丹田です。
ステップ2.
●意識エネルギーを子宮に降ろす
エネルギーを子宮に降ろしていきます。
ゆっくり息を吐きながら頭から喉へ。
喉から胸へ。胸からみぞおちへ。
みぞおちからおへそ。子宮へ。
息を吐く時にエネルギーも一緒に降ろすようにするとやりやすいでしょう。
《難しい場合》
体の中に滝をイメージし、落ちていく滝の水と共にエネルギーも降りていくとイメージしてみてください。
エネルギーが降りていく感覚がわからなくてもエネルギーはイメージしたとおりに動きますから大丈夫です。
《子宮にエネルギーが降りたサイン》
安心感・安定感・安堵感・涙が出る・体があたたかくなるなどの感覚が生まれます。
初めての時などはわかりにくいのですが、繰り返し実践するうちにわかってきます。
《グラウンディングに抵抗が生まれたら》
グラウンディングはストップしましょう。
多くは性・セクシャリティへの心理的抵抗が原因です。
抵抗を感じたらグラウンディングはストップし、抵抗を受け入れていきましょう。
具体的には「抵抗していいよ」と自分を丸ごと受け入れる言葉をかけます。
丸ごと受け入れる=無条件に自分を愛する
受け入れると安心感が生まれるので、その時「ほんとうはどうしたい?」と聞きましょう。
「女性性を開きたい」と出てきたらグラウンディングを進める。
「女性性を開きたくない」と出てきたらそこで終わりましょう。
自分を大切にすることが女性性開花に繋がるからです。
※性・セクシャリティの心理的抵抗には、ゆっくり丁寧に自分を丸ごと愛することが大切です。
ステップ3.
●子宮に灯りを灯す
エネルギーが子宮に降りたら子宮に灯りを灯します。
あなたがイメージできる灯りで子宮に灯りを灯しましょう。
※ろうそくの灯り・ライトの灯り等でOK
子宮に灯りを灯すと安心感・安定感・安堵感・歓びなどをさらに感じますし、涙が出ることもあります。
《ポイント》
自分の中から生まれる感覚に浸り味わいましょう。味わうことでエネルギーが満ちます。
ステップ4.
●ハートに灯りを灯す
ハートは愛が生まれる場所です。
ハートの場所に手を置き、ハートにも灯りを灯しましょう(子宮に灯りを灯しつつ)。
ハートと子宮の両方に手を置くと灯しやすいです。
ハートに灯りを灯すと、安心感・安定感・安堵感・歓びなどをさらに感じますし、涙が出ることもあります。
《ポイント》
自分の中から生まれる感覚に浸り味わいましょう。味わうことでエネルギーが満ちます。
ステップ5.
●体全体に灯りを広げる
子宮の灯りを体全体に広げていきます(体の外まで灯りが広がってもOK)。
子宮⇒おしり⇒両足⇒つま先。
子宮⇒お腹⇒胸⇒肩⇒両腕⇒指先と体全体に灯りを広げます。
さらに体を包む大きな光の球体にまで灯りを広げることが出来れば最高です。
灯りを広げることで安心感・安定感・安堵感・歓びはより深く強くなり、心身は深く満たされます。この状態が本来のあなたの状態(愛の状態・魂の状態)です。
《ポイント》
自分の中から生まれる感覚に浸り味わいましょう。味わうことでエネルギーが心・体・魂レベルで満ちます。
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グラウンディングを深めるアプローチ③
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なぜこのグラウンディングで女性性が開花するのでしょう?
女性性の象徴『子宮』に灯りを灯すからです。
子宮・ハート・体全体に灯りを灯しエネルギーが満ちるからです。
女性である自分に灯りを灯すことは、女性である自分を全肯定し丸ごと愛することだからです。
残念なことに、多くの女性が子宮にあまりエネルギーがありません。
全くエネルギーが無いケースもあります。
これは社会がまだ男性性優位であり、仕事では男性性を優位にせざるを得ないので仕方がないのかもしれません。
でも、時代は変わっています。
女性性を開いて生きていける時代になりつつあります。
女性も男性性優位で生きることが辛いと感じているから女性性開花が注目されるのでしょう。
そして、女性性が開花すると男性性も開花するので、行動力・決断力といった男性性の性質が現れますから、むしろお仕事のパフォーマンスは上がります。
実際、幸せに成功している方は女性性男性性共に開花してみえますから。
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セクシュアリティについても。
女性性を開花すると子宮にエネルギーが満ちるのでセクシュアリティも開花します。
そのため、セックスの質・歓びの深さ豊かさが上がり豊かな性体験が始まります。
「今までは何だったの」と驚かれる人も多いですから。
また、グラウンディングで心地よさを味わっていると自然にオーガズムが起こることもあります。
実はオーガズムは安心感・心地よさがあり、エネルギーが満ちた時に起こります。
アダルトビデオの影響のようですが、強い刺激でオーガズムが起こるというのは間違った知識なのです。
(多くの人が間違った知識のために本来の豊かな体験が出来ずにいます)
オーガズムを感じても自然なことなので味わってくださいね。
女性性開花のグラウンディングはエネルギーレベルで一気に女性性を開花します。
心・体・魂にエネルギーが満ちます。
高い波動になります。
良いことが連発するようになります。
ぜひ日々のルーティンに。
セッションでは私がエネルギーをリードしますので、より深い体験をしていただけます。
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