花ひらき、今ここを天国に。
今回は、ほっとする小さなワンアクションの大切さ、お話していきます。
不安になったり、気持ちがざわついたりした時の参考にしてください。
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大きな事故・災害等があると不安になります。
不安に駆られてネット検索する人も多いのではないでしょうか？
そんな時ほど思い出してください。
「ネガティブな気持ちから行動しない」と。
ネガティブな気持ちでネット検索すれば、ネガティブな情報に目が向きます。
私たちの脳・意識は、そういう働きをするからです。
引き寄せの法則でも、ネガティブな低い波動で居れば、同じ低い波動の情報を引き寄せます。
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ネガティブな気持ちの時にネガティブな情報を目にすれば、さらにネガティブな気持ちになります。
頭の中はネガティブな思考でグルグルします。
体は緊張し固くなります。呼吸は浅くなり、ストレスホルモンが分泌されます。
心も体もネガティブに囚われてしまうわけです。
さて、この状態で幸せに繋がる発想・行動が出来るでしょうか？
・
・
・
出来ません。
だから、ネガティブな気持ちになったら一旦立ち止まるのです。
ネガティブな気持ちになったらこうしましょう！
ネガティブな気持ちになった
↓
一旦立ち止まる
↓
少しでもほっと出来ることを考える
↓
ほっとする小さなワンアクションをする
小さなワンアクションはこういうこと。
・深呼吸をする
・大好きな人の顔を思い浮かべる
・胸に手を置きあたたかさを感じる
・体を優しく撫でる
・あたたかいお茶やミルクを飲む
・家族とハグをする
ほっとする小さなワンアクションをすると、心に安心感が生まれます。
安心感がある時、適切な判断、適切な行動ができます。
安心感がある時、幸せの流れに乗ります。
大きな事故・災害等あると多くの人がネガティブな気持ちになるので集合無意識もネガティブに傾きます。
社会までもネガティブになるのです。
そして、社会のネガティブさに個人が影響されてしまうのです。
だからこそ！
ネガティブな気持ちに気づいたら、ほっとするワンアクションで安心するのが大切です。
あなたの安心感で集合無意識に良い影響を与えるのです。
集合無意識に引っ張られてネガティブになるのではなく、
あなたがポジティブになって、集合無意識をポジティブに引っ張るのです。
余裕があれば、側にいる人も安心させてあげましょう。
ポジティブが増えれば、集合無意識をよりポジティブに引っ張れます。
社会に影響を与えるのです。
あなたの小さなワンアクションが社会に貢献するのです。
あなたから幸せを広げてくださいね。
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