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誰かに、わかってほしいと思うとき

 

花ひらき、今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆様、
こんにちは。

いかがお過ごしですか?

 

今日は、誰かにわかって欲しいと思う時のことお話していこうと思います。

 

クライアントさんから、よく

「わかってもらえないんです」と言われることがあるのですが、

セッションを進めていくと、

ご自身がご自分を分かっていないと気づいていかれます。

 

セッションでは、

「わかってもらえない」気持ちを深く観ていくのですが、

最後に出てくるのは、

自分が自分の本音に気づいていない、

望みを自分で叶えようとしていない、と気づくのです。

 

実は、

自分が自分の本音に気づいていない、

その望みを自分で叶えようとしていない、

そのフラストレーションをパートナーや家族にぶつけていたのです。

 

望みといっても大きなことではなく、

日常の些細な欲求に、

「どうしたい?」と自分に聞いて叶える行動に至っていないのです。

 

反対に、

日常の些細な欲求から、「どうしたい?」と自分に聞き叶える行動をしている人は、

誰かにわかって欲しいという欲求が小さい(もしくは殆どない)のです。

 

実は「わかってもらえない!」と思うときは、

自分が自分をわかってあげられていない から起こる気持ちであり、

「自分を大切にして!」と自分が自分に言っているのですね。

 

 

ついつい身近な人ならわかってくれるだろうと、

「わかってよ!」と気持ちをぶつけてしまいがち。。

でも、自分のことを1番知っているのは自分です。

他者は察することしかできないのです。

「わかってほしい」という気持ちが出た時は、自分が自分をわかってあげる時なんです。

 

身近な人でも感情をぶつけるなら関係は悪くなります。

望みは「関係を大切にしたい」はず。

ならば、まずは自分と向き合って気持ちを紐解いていきましょう。

「私が私にわかってよ!と言っているのかも?」と自分とお話していきましょう。

誰より1番自分のことを知っているのは自分ですから。

向き合い、自分に愛を注ぐ時間を取っていきましょう。

こちらも合わせてどうぞ。
インナーチャイルド。わかってくれないという思い
幸せ循環をつくる自分創り

 

いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

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