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孤独は悪いもの?いいえ、豊かな時間です

 

花ひらき、今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆様、こんにちは。

心地よくお過ごしですか?

 

さて今日は、幸せな人間関係の秘訣をお話していこうと思います。

 

初めに質問です。

あなたは「孤独」が嫌いですか?

それとも、好きですか?

おそらく、多くの人が孤独は嫌いと答えるのではないでしょうか?

そしてまた、孤独は寂しいもの、孤独はいけないもの、そう「思い込んでいる」かもしれません。

 

なぜなら、学校で「友達いっぱい作りましょう!」と言われます。

成績表に「友達が多いですよ(だから良い子ですよ)」と書かれたり、

大人になっても、SNSなど友達数が多いことが良いことという空気感もありますから。

 

こういったことから、

友達が多く、いつも一緒にワイワイしてていることが幸せ。

孤独とは無縁なことが幸せ、そう思っている人が多いのではないでしょうか?

 

でも、それはほんとうなのでしょうか?

これは私の経験ですが、

SNSで友達の数が多い人たちや、

著名でファンが多い人たちから

「ほんとは寂しいんだよね」と悩みを打ち明けられてきた私は疑問に思うのです。

 

 

実は、以前の私も「孤独」が嫌いでした。

ひとりぼっち=寂しい=悪いこと と思い込んでいたからです。

 

 

でも、変わりました。

今は孤独が好きです。

むしろ、孤独が好きです。

そして、孤独というより、豊かなひとり時間だと思うようになりました。

なぜなら、

誰もいないひとりの時間こそ、純粋な自分と繋がれ、満たされるからです。

※誰かがいると、その人のエネルギーと干渉しあいます。
エネルギーが合う人なら循環しプラスのエネルギーが増幅しますが、合わないとノイズが生まれてしまいます。

 

 

 

私にとってのひとりの時間は、

ハート(無意識)と会話する時間です。

自分の好きなこと、心やすらぐことをたっぷりする時間。

部屋を整えたり、身体の声を聴いて身体が整う食事を作ったり、

ヨガや瞑想をしたり、大好きな本を読んだり、ガーデニングをしたり、

時には、お昼からのんびり入浴をしたり、とっておきのスイーツを味わったり、

心と身体が満たされていくことをする時間がひとりの時間なのです。

 

そして、心と身体を満たすと心と身体が緩みます。

心と身体が緩んだ時、思考は静かです。

心が凪になります。

この時に、閃きがやってきたり、ほんとうの望みに気づいたりします。

そして、この時が自然に幸せの流れに乗る時なのです。

ひとり時間はこれほどの恩恵があるのです。

だから、孤独が大好きなのです。

 

ひとりでいることが平気な人は、

この豊かさを知っている人なのかもしれません。

 

 

今でこそこう言える私ですが、

以前は、友達が多いことが良いこと、

だから、孤独は寂しいものと思い込んでいました。

 

なので、合わない人とのお付き合いも無理してしていたり・・。

でも、無理しているから心満たされることはなく、人付き合いに悩むことがありました。

 

 

 

そんな時、惹かれるようにネイティブアメリカンの本に出会いました。

そしてその中の、

「孤独ほど豊かなる時はない」

この言葉に衝撃を受け、

自分のしていることのおかしさに気づいたのです。

それから、時間の使い方を見直し、

人付き合いを見直し、

今は、心やすらぐ幸せな人間関係を持てています。

 

 

あなたにとって「孤独」とは、どんな意味でしょう?

その意味は、あなたに幸せな人間関係をもたらしていますか?

 

ひとりの時間を、

誰にも干渉されない自分を愛する時間として、

心と身体が満たされることをし始めると、

孤独の意味合いが、孤独は心地いいもの、孤独は豊かなものへと変わっていきます。

 

また、心と身体が満たされると感覚がクリアになります。

何が自分にとって心地いいのかハッキリわかるようになるので、

合わない人とは自然に距離を取るようにもなっていきます。

 

 

もし、人間関係に悩むことがあるのなら、

それは、孤独にならないように合わない人とまでお付き合いしているのが原因かもしれません。

カウンセラーの先生から、

「友達とは守り合える人」と教えてもらったことがあります。

 

ほんとうの友達は離れていても、

長年逢っていなくても繋がっています。

だから、孤独ということはありません。

ぜひ、孤独をお友達に迎え入れ、豊かな時間を楽しんでください。

心と身体が満たされていくと、自然に心地いい人と居ることを選べるようにもなりますよ。

 

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3年前の記事に加筆しておおくりしました。

いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

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