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【HSP・エンパス】他人のネガティブ感情を貰っていませんか?

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

今回は、HSP・エンパスさんに人のネガティブ感情を貰っていませんか?お話します。

 

人の感情をもらう?

こう聞いて不思議に思った人もいるかもしれませんね。

でも、共感力が高いHSPやエンパスにはよくあることなのです。

ネガティブ感情をもらった時は辛いですね。

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「その感情は、ほんとうにあなたのもの?」

クライアントさんにお聞きすることがあります。

なぜなら、HSPやエンパス気質の人は他人の感情をもらっているからです。

他人のネガティブ感情を自分にものと思い込み苦しんでいるのです。

 

例えば、
部屋に怒っている人が入ってきたら、自分もイライラした。

こんな経験はありませんか?

これが人の感情をもらったということです。

 

共感力が非常に高いHSP・エンパスの場合、

怒った人が部屋のドアノブに触れたとたん、イライラする、胃が痛くなることもあります。

ドアノブに触れただけですよ。

 

 

もともと日本人は、共感力が高く空気を読むタイプの脳だそうです。

日本人は「察する」ことが出来る人が多いのは脳のタイプなんですね。

 

でも、人のネガティブ感情をもらって苦しむのは要らないと思いませんか?

感情は、持ち主にしかその感情を解消出来ません。

なぜなら、その感情が起こった理由がわかるのは持ち主だけだからです。

ということは?

貰ったネガティブ感情を貰った人が解消することは出来ないのです。

 

ところが、共感力がとても高いHSP・エンパスは貰ってしまうのです。

そして、それで苦しむわけです。

そんな苦しみ要りませんよね。

 

でも、共感力がとても高いHSP・エンパスでも貰わない人がいます。

貰う人と貰わない人。

どんな違いがあるのでしょう?

それは、境界線。

他者との間に健康な境界線が引けているHSP・エンパスは、人の感情を貰わないのです。

 

 

共感力の高いHSP・エンパスは、境界線を健康に引くことが出来る。

これが、他人のネガティブ感情を貰わない秘訣なのです。

自分を守る秘訣とも言えますね。

 

とはいえ、境界線はすぐに引けるものではありません。

NOを言うことが苦手だったりすると、時間をかけて境界線を引いていかなければいけません。

 

そんな時は、これ。

『持ち主にお返し』

貰ったとわかったら、
「このネガティブ感情は持ち主にお返しします!」こう言うだけ。

繰り返し言葉にして言っているとスッキリしてくると思います。

言葉がコマンドとなり、脳に、エネルギーに作用するからです。

簡単でしょう。

そして、これを繰り返すことで、境界線も健康に引けるようになります。

 

 

HSPのクライアントさんにこんなことがありました。

その人は上司の体調不良(下痢)までもらっていたのです。

「お返しします」をしてみると、なんと、下痢は治まり体調が戻ったのです。

これには、驚かれてみえました。

ご本人は体調不良(下痢)を貰っているとは気づいてみえなかったのでお伝えしました。

 

 

共感力の高さは、HSP・エンパスの才能です。

でも、他人のネガティブ感情まで貰う必要はありませんよね。

もし、急にネガティブ感情が現れたら、もらっているかも。

そんな時は、「持ち主にお返しします」発令です。

ぜひ、やってみてください。

 

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花ひらき、今ここにある歓びを溢れるほど受け取ります。

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