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【赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア】とっても優しいトラウマ理解の本

 

花ひらき、今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆様、
こんにちは。

いかがお過ごしですか?

 

今日は、お勧め本のご紹介です。

本の名前は、

赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア

副題には、

自分を愛する力を取り戻す[心理教育]の本 とあります。

 

著者は精神科医であり臨床心理士の白川美也子先生。

「こころとからだ・光の花クリニック」の院長先生でもあります。

 

前書きに、

本書は、トラウマ支援に関わる人、そして当事者や家族を対象に書きました。

トラウマとは、心的外傷ーすなわち心に受けた傷のことを言います。

とあり、トラウマの本なので難しい内容のように思うのだけど、

愛のある、とても優しい本になっています。

 

 

特に、トラウマの仕組み、

トラウマからの回復のプロセスが

赤ずきんとオオカミの物語仕立てで書かれていて、

わかりやすく、何より心にふんわり入ってくるのです。

物語仕立ては、著者である白川美也子先生の思いからのもの。

 

 

そして本の後半には、

トラウマ支援に関わる人が受ける二次受傷についても書かれています。

実は、心理の援助職は、

クライアントさんの辛い体験を聞きます。

それにより、二次的な心の傷を負うことがあるんです。

でも、一般の方でも、友人や身近な人の辛い体験を聞くことで二次的な心の傷を負うことがあるのです。

 

なので、この本はトラウマの当事者の方だけではなく、

家族・支援者はもちろん、

一般の方がトラウマを理解し、二次的な心の傷を防ぐためにもお勧めしたい本です。

 

 

そして、私がこの本をお勧めしたい1番の理由は、

トラウマを負わせる人(加害者)が実はトラウマの被害者であり、

トラウマは負の連鎖があるということ。

このこと、皆さんにも知っていただけたらと思うのです。

 

 

この本は、赤ずきんとオオカミさんの物語としてトラウマの仕組みを教えてくれます。

皆さんがよく知る赤ずきんちゃんの物語は、

赤ずきんちゃんがオオカミさんに食べられそうになります。

 

赤ずきんちゃん(オオカミさんからトラウマを受ける)

オオカミさん(赤ずきんちゃんにトラウマを負わせる)

一見、このふたりは被害者と加害者です。

 

 

でも、オオカミさんは子供の頃、お父さんから暴力を振るわれていた被害者でした。

今も、子供の頃のお父さんの暴力のトラウマ(フラッシュバック)に苦しんでいます。

また、オオカミさんは暴力的な振舞いをする自分は怖いオオカミだと思い込んでいました。

でも、暴力的な振舞いはトラウマの「症状」であり、

自分に暴力をふるっていたお父さんの暴力(症状)を取り込んでしまったものだったのです。

 

 

実は、暴力はトラウマの「症状」であり、

ほんとうのオオカミさんの姿ではありません。

トラウマに気づき、症状に気づくと、暴力的な振る舞いを手放せていきます。

 

でも、それまで自分を暴力的と思い込んでいたわけですから、

「ほんとうの自分はどんな自分なんだろう?」

「私はこれから、どうなりたいんだろう?」と本来の自分を探す旅が始まるのです。

※このプロセスは支援者のサポートが必要です。
物語の中では、森の賢者とサポートし合う仲間が登場します。

 

 

このオオカミさんのストーリーを読んで、

加害者も被害者であると言われますが、

それが腑に落ちていきました。

そして、白川美也子先生は、ここを伝えたいのだろうと思うのです。

 

 

暴力はトラウマの症状であり、

ほんとうのその人ではない。

そして、トラウマは負の連鎖によって受け継がれる。

 

そして、負の連鎖を断ち切り、

みんなで幸せになれる道を進みませんか?

と白川美也子先生は言われていると思うのです。

 

 

もし、トラウマ(心の傷)について知りたいと思われるなら、

この本から始められてはいかがでしょう?

 

また、HSP、エンパス、サイキックの資質の方にもお勧めです。

理由は、感性が繊細な為にトラウマを負いやすいからです。

知識を持つことは、自分を守ることになるからです。

 

アマゾンサイト載せておきますね。
アマゾン

 

※Grace.ではトラウマセッションはしておりません。
どうぞご了承ください。

 

いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

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