花ひらき、今ここを天国に。
愛溢れる心優しい皆様、
こんにちは。
いかがお過ごしですか？
さて今日も自己受容のお話をしていこうと思います。
前回までの２つのお話も参考に。
・自分を縛る思考の声に気づいて
・簡単！３つの自己受容バージョン
自分と向き合うことをしていくと、あることに気づくことがあります。
それは、
世代を超えて受け継がれている考えや価値観に。
自分を縛る思考の声に気づいての中でこう書いています。
＊＊＊
自分に優しくゆったりと、
そう意図したのは、ある声に気づいたからです。
「だらだらしちゃダメ！」
「効率よく意味あることしなくちゃ！」
自分を否定し焦らせる思考の声に気づいたのです。
＊＊＊
この「だらだらしちゃダメ！」はよく母に言われていたことなのです。
母はよく働く人でした。
子供の頃に戦争を体験した世代でもあったので、
ゆっくり休んでいる暇があるなら何か（家事や仕事）をすべきという価値観がありました。
この価値観が悪いわけではないのです。
この価値観があったから、
母が成してきたこともあり、
波乱万丈な人生を乗り越えてこれたのだと思いますから。
でもね・・、
晩年、ガンになっても休もうとしなかったのです。
洗濯に掃除と働いてしまうのです。
同居する弟夫婦は、「寝ていてほしいのに・・」と困るほどでした。
価値観が、縛ることになったのですね。
そして思い出したのです。
母の母、祖母もよく働く人で、
ゆっくり休んでいる暇があるなら何か（家事や仕事）をすべきという価値観が強固でした。
明治の女性で、気丈な人でしたから。
そうなんです。
私の思考の声、
「だらだらしちゃダメ！」は、
祖母から母へ、母から私へと受け継がれていたものだったのです。
思考の声。
実は、自分のものではないのです。
子供の頃、周りの大人や社会から取り入れた考えや価値観なのです。
子供ですから、「その考えや価値観を取り入れて幸せになるか？」なんて考えてはいません。
素直に思い込んでしまうのです。
取り入れた価値観で上手くいくこともあれば、
自分を縛り、幸せから遠ざけてしまうこともあります。
私の母が、ガンになっても休むことが出来なかったように・・。
世代を超えて受け継いでいる負の連鎖である思考の声（価値観）。
もう終わらせてもいい時ですね。
自分と向き合うこと。
それは、自分を幸せにすることはもちろん、
世代を超えた負の連鎖を終わらせます。
それは、子供へ孫へ、その子孫へと自由と幸せを贈ることなのかもしれません。
こちらも合わせてどうぞ。
かぶせの言葉に気づいていますか？
エゴの声と魂の声
いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。
花ひらき、今ここを天国に。