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【自己受容】自己受容のプロセスで気づいた世代を超えた負の連鎖

 

花ひらき、今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆様、
こんにちは。

いかがお過ごしですか?

 

さて今日も自己受容のお話をしていこうと思います。

前回までの2つのお話も参考に。
自分を縛る思考の声に気づいて
簡単!3つの自己受容バージョン

 

自分と向き合うことをしていくと、あることに気づくことがあります。

それは、

世代を超えて受け継がれている考えや価値観に。

 

自分を縛る思考の声に気づいての中でこう書いています。

 

***

自分に優しくゆったりと、

そう意図したのは、ある声に気づいたからです。

「だらだらしちゃダメ!」
「効率よく意味あることしなくちゃ!」

自分を否定し焦らせる思考の声に気づいたのです。

***

 

この「だらだらしちゃダメ!」はよく母に言われていたことなのです。

母はよく働く人でした。

子供の頃に戦争を体験した世代でもあったので、

ゆっくり休んでいる暇があるなら何か(家事や仕事)をすべきという価値観がありました。

 

この価値観が悪いわけではないのです。

この価値観があったから、

母が成してきたこともあり、

波乱万丈な人生を乗り越えてこれたのだと思いますから。

 

でもね・・、

晩年、ガンになっても休もうとしなかったのです。

洗濯に掃除と働いてしまうのです。

同居する弟夫婦は、「寝ていてほしいのに・・」と困るほどでした。

価値観が、縛ることになったのですね。

 

 

そして思い出したのです。

母の母、祖母もよく働く人で、

ゆっくり休んでいる暇があるなら何か(家事や仕事)をすべきという価値観が強固でした。

明治の女性で、気丈な人でしたから。

 

 

そうなんです。

私の思考の声、

「だらだらしちゃダメ!」は、

祖母から母へ、母から私へと受け継がれていたものだったのです。

 

 

思考の声。

実は、自分のものではないのです。

子供の頃、周りの大人や社会から取り入れた考えや価値観なのです。

子供ですから、「その考えや価値観を取り入れて幸せになるか?」なんて考えてはいません。

素直に思い込んでしまうのです。

 

 

取り入れた価値観で上手くいくこともあれば、

自分を縛り、幸せから遠ざけてしまうこともあります。

私の母が、ガンになっても休むことが出来なかったように・・。

 

 

世代を超えて受け継いでいる負の連鎖である思考の声(価値観)。

もう終わらせてもいい時ですね。

 

自分と向き合うこと。

それは、自分を幸せにすることはもちろん、

世代を超えた負の連鎖を終わらせます。

それは、子供へ孫へ、その子孫へと自由と幸せを贈ることなのかもしれません。

こちらも合わせてどうぞ。
かぶせの言葉に気づいていますか?
エゴの声と魂の声

 

いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

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