花ひらき、今ここを天国に。
愛溢れる心優しい皆様、こんにちは。
今回は、甘えていい人の基準をしていきます。
甘えたいけど、甘えたことがないし、どんな人なら甘えを受け入れてくれるの？
こう思っている人に参考になると思います。
こちらも合わせてどうぞ。
【自分を守る力】甘えるのが苦手さん。その人、ほんとうに甘えていい人？
「誰かに甘えたいな～」
こう思うことは誰でもあることです。
甘え上手だったり、
ちゃんと甘えられる人に甘えられる人がいる反面、
甘え下手、甘えていい人が分からない・・という人がいます。
なぜでしょう？
前者は、子供の頃から甘えてきている人です。
なので、動物的勘のように、ちゃんと甘えられる人に甘えることが出来ます。
後者は、子供の頃に甘えることが出来なかった人です。
なので、前者のような動物的勘が育っていません。
甘えてダメな人に甘えてしまい、拒絶され傷つく体験をしてしまうのです。
でも、動物的勘が無くても「基準」を知っていれば問題解決！
そんなことを思っていたら、
友人カウンセラーが「あるよ～」と教えてくれました。
引き寄せました。（笑）
では、公開していきますね。
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【 甘えられる人の基準 】
①一緒にいて、安心な人。
これは、傷つけられることはないという「安心を感じられる人」ということです。
安心感は、一緒に居て呼吸が楽、呼吸が深くなる、身体がリラックスする感覚として現れます。
②あなたが何を感じているのか、何を求めているのか理解でき共感できる人。
思考的で共感力・感受性が低い人だと、あなたが何を感じて何を求めているのか理解できません。
甘えようとしても甘えられず、逆に傷つく可能性が高い人です。
③あなたが求めた時に、すぐに応じてくれる人。
時間や心の余裕がある人ということです。
仕事を優先するなど後回しにする人では、安心して甘えることはできません。
④安定した対応ができる人。
気分によって対応が変わる人は、こちらの甘えを受け止める心の余裕がないと思ってください。
⑤何でも安心して話せる人。
遠慮したり、気遣いをしてしまうなら、安心して話せていないということです。
⑥スケジュールに余裕のある人。
お仕事や介護、遊びなどスケジュールいっぱいの人は、自分のことでいっぱいです。
人の甘えに応じられる余裕はないと思っていいでしょう。
⑦人に甘えること、助けを受け取ることに許可出来ている人。
甘えてはいけない、助けてもらってはいけない、迷惑をかけてはいけないと思っている人の場合、あなたの甘えに対して「甘えはダメ」と批判してきます。
自分に許せていないことは、人にも許せません。
自分に許せていることが、人に許せるのです。
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動物的勘がなくても、この基準があれば大丈夫。
そして、甘えられることだけでなく、
仕事で頼ってもいい人なのか、それもわかると思います。
この世界に完璧な人はいません。
誰もが、どこかが欠けているものです。
だから、補い合い支え合うのだと思います。
なので、「甘える」というより、
補い合い支え合うと思ってみるほうが楽ではないかなと思います。
そして、「甘え方が分かりません」と言われる方もいますが、
そんな時は、こう言ってみましょう。
「実は、甘えるのが苦手なんだけど、甘えさせてもらっていい？」
「人に頼るのが苦手なんだけど、助けてもらえる？」
こんなふうに自己開示がお勧めです。
ポイントは、
・自分は甘えることが苦手。
・相手に甘えていいか聞く。
この２つを伝えること。
そして、相手が断ることもあると理解しておくことです。
※相手に時間の余裕がない、その人自身も甘え下手など理由がありますから。
甘えるのが苦手な人にとって、
甘えることはハードルが高いです。
でも、完璧な人などいません。
だから、人は支え合って生きているのです。
甘えていいし頼っていいのです。
そして、甘えられるようになると、
人を甘えさせてあげられるようになります。
甘え合う、支え合う、補い合うが出来るようになるのです。
これって優しい世界じゃないですか？
あなたが甘えられるようになると、
あなたが住む世界は優しい世界になっていくのです。
ぜひ、甘えること、頼ること、チャレンジしてくださいね。
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その人はほんとうに甘えていい人ですか？
自己犠牲・我慢をやめると起こること
あなたが光溢れますように。
花ひらき、今ここを天国に。