花ひらき、今ここを天国に。
愛溢れる心優しい皆様、こんにちは。
心地よくお過ごしですか？
さて今日は、思い込みについてお話していこうと思います。
思い込み。
心理学ではビリーフとも言います。
この数年、心のブロックと言われたり、前提、設定、心のルールという表現をされることも。
私も、上記のような言い方をしたり、
心のフィルター、考え方、捉え方、といった表現をすることもあります。
でも実は、どれも「思い込み」のことなんです。
では、具体的に「思い込み」どういうものかお話していきますね。
例えば、
仕事は〇〇である。
結婚とは〇〇である。
男は〇〇であるべき。
女は〇〇であるべき。
あなたなら〇〇にどんな言葉を入れますか？
出来上がった文章、それがあなたの思い込みです。
例えば、
仕事は苦しいものである。としたなら、
あなたは、仕事は苦しいもの という思い込みを持っているのです。
そして、思い込みは人によって違います。
ある人は「仕事は苦しいもの」と考えているのだけど、
別の人は「仕事は人に勝つもの」と考えていることがありますし、
また別の人は「仕事は楽しいもの」と考えていたり、
また別の人は「仕事は自分を活かし輝かせるもの」と考えていたりします。
こんなふうに人によって持っている思い込みは違うのです。
そしてまた、思い込みは潜在意識にあります。
なので、普段は思い込みに気づいてはいません。
でも、私たちはそれぞれの思い込みをとおして世界を見て、判断しています。
仕事は苦しいものと思っている人は、仕事が苦しい時「仕事だからこんなもの」と受け入れます。
でも、仕事は楽しいものと思っている人は「仕事だからこんなもの」と受け入れられません。
そして、仕事は苦しいものと思っている人が受け入れて仕事をしている姿を見て、
「どうして苦しんで仕事をするのだろう？」と疑問に思います。
そして、苦しい仕事は辞め、楽しくできる仕事を探し、楽しい仕事をしていくのです。
「思い込み」は、こんなふうにその人の世界を創っています。
思考は現実を創ると言われますが、
潜在意識にある思い込みが現実を創っているのです。
興味深いのですが、
仕事は苦しいものと思っている人は苦しい仕事を選ぶ（引き寄せる）のです。
仕事は楽しいものと思っている人は楽しい仕事を選ぶ（引き寄せる）のです。
思い込みは潜在意識にあるので、選んでいるとは気づかないのですが。
ということは？
もうおわかりですね。
そうなんです。思い込みが変われば選択が変わる。
だから、引き寄せるものが変わる、ということなんです。
なので、その人の現実を観察すると、
どんな思い込みを持っているかわかります。
さらに、思い込みをどう変えれば望む現実に変わるかもわかるのです。
そしてまた、面白いことに、
すんなり幸せになっていく人と、
幸せになったのに、また、不幸せに戻る人がいるんです。
「どうしてわざわざ不幸せに戻るんだろう？」
「この違いを生み出すものは何だろう？」と観察してみると、それも思い込みが原因でした。
それは、
『現実は簡単には変わらない。』という思い込みです。
すんなり幸せになっていく人は、
セッションで現実が変わると、
『現実って簡単に変わるんですね！すごい♪』と素直に受け入れて喜びます。
そして、簡単に変わるんだ！と喜んで、次々と現実を変えていきます。
再び不幸に戻る人は、
現実が変わったことを受け入れるのではなく、疑うのです。
「あの上司が優しくなるなんておかしい。」
「愚痴ばかりの母親が「ありがとう」なんて言うのは変」
「これは一時的なことで、絶対に前に戻るに決まってる」と考えるのです。
『現実は簡単には変わらない』の思い込みがあるから疑うんですね。
『現実は簡単には変わらない』の思い込みがあると、
現実が望むものに変わっても、
再び望まない現実に戻ることを自分で決め、再創造してしまうのです。
実は、私もあまりにあっさり変わった時には驚きました。
「マジですか！」って思わず言っちゃいました。（笑）
そして、疑う気持ちもわかるのです。
なぜなら、私も「我慢が報われない！」と怒りましたから。
そうなんです。
疑う気持ちになるのは、
「今まであんなに頑張ってきたのに・・」
「こんなに簡単に変わっちゃったら今までの我慢が報われない」と思うからなのです。
私がこの気持ちに気づいたとき、
「じゃあどうする？もう一度、しんどい現実に戻る？」と自分に聴きました。
答は「NO！もういやだ！」でした。
だから、「もう十分頑張ったよ。だからもう簡単に幸せになっていい！」と自分に言ったのです。
すんなり現実が変わってもいいと思いませんか？
もちろん、この地球は我慢や辛い体験が出来る世界だから、
まだまだ悩んでいる自分を経験したい！と思うなら、不幸せ体験をし続けていいのです。
魂的には、我慢や辛い体験はすごく楽しいことですから。
現実は簡単に変わります。
思い込みが変われば現実は変わります。
なかなか現実が変わらないのなら、
「現実は簡単に変わらないよ～」なんて思っているかもしれませんよ。
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いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。
花ひらき、今ここを天国に。