花ひらき、今ここを天国に。
愛溢れる心優しい皆様、こんにちは。
心地よくお過ごしですか？
さて今日は、思い込みについてお話していこうと思います。
思い込み。
心理学ではビリーフとも言います。
この数年、心のブロックと言われたり、前提、設定、心のルールという表現をされることも。
私も、上記のような言い方をしたり、
心のフィルターや、考え方、捉え方、といった表現をすることもあります。
実は、どれも「思い込み」のことなんです。
では具体的にどういったものかというと、
例えば、
仕事は〇〇である。結婚とは〇〇である。
男は〇〇であるべき。女は〇〇であるべき。
あなたは〇〇にどんな言葉が入ると思いますか？
それが、あなたの思い込みです。
そして、思い込みは人によって違います。
こんなふうに。
ある人は仕事は苦しいもの。
ある人は仕事は人に勝つもの。
ある人は仕事は楽しいもの。
ある人は仕事は自分を活かし輝かせるもの。
私たちはそれぞれの思い込みで無意識のうちに評価判断し世界を見ています。
ですから、仕事は苦しいものと思っている人は、苦しんで仕事をしますし、
仕事は楽しいものと思っている人は、楽しんで仕事をします。
なので、仕事は苦しいものと思っている人からは楽しんで仕事をしている人が苦々しく思え、
仕事は楽しいものと思っている人は仕事は苦しいものと思っている人を見て、
なぜ楽しまないんだろう？もっと楽しめばいいのにと思うのです。
このように「思い込み」がその人の世界を創っています。
思考が現実を創ると言われます。
でも、正しくは、思い込みが現実を創るのです。
興味深いのですが、
仕事は苦しいものと思っている人は苦しい仕事を選ぶのです（引き寄せます）。
仕事は楽しいものと思っている人は楽しい仕事を選ぶのです（引き寄せます）。
思い込みは無意識なので、そうなるものを選んでいるとは気づかないのですが。
ということは？
そう。思い込みが変われば選択が変わる。
だから、引き寄せるものが変わる、ということなんです。
なので、その人の現実を観ていくとどんな思い込みを持っているかわかりますし、
どう変えれば現実が変わるかもわかるのです。
そしてまた、興味深いのは、
すんなり幸せになっていく人と、
幸せになったのに、また、悩みに戻る人がいることなんです。
違いを生み出すのは何だろう？と観てみると、
それは、ある思い込みでした。
それは、
『現実は、簡単には変わらない。』という思い込みです。
あなたは、現実は簡単には変わる、と思っていますか？
それとも、現実は簡単に変わらない、と思っていますか？
すんなり幸せになっていかれる人は、
セッションで現実が変わると、
『現実って簡単に変わるんですね！』と素直に喜ばれます。
再び悩みに戻る人は、
現実が変わったことを疑います。
あの上司が優しくなるなんておかしい。
愚痴ばかりの母親が「ありがとう」なんて言うのは変、と疑います。
そして、いつものあの人に戻るに決まってる、と現実が戻ると決めるのです。
（気づきますか？以前の望まない現実に戻ることを自分で決めて再創造しているんです）
現実はすんなりあっさり変わります。
私もあまりにあっさり変わった時には驚きましたし、
「マジですか！」って思わず言っちゃいましたから。（笑）
でも、そうなんです。
現実はすんなりあっさり変わります。
そしてまた、素直に喜べないのもわかります。
なぜなら、今まで、頑張って頑張って辛いこといっぱい我慢してきたから。
こんなに簡単に変わったら今までの頑張りはどうなるの？
辛いこと我慢してきたあの時間は無駄だったの？
これじゃ私の頑張りは報われないじゃないの。
そう感じるから、すんなり変わることを受け入れがたいのです。
頑張って、我慢して来ている人ほど、受け入れたくない気持ちが湧いてきます。
反発したくなると思います。
私も「我慢が報われない！」と抵抗したひとりです。
「あんなに頑張ったのに。それが無駄だったの？」って。
でも、だからこそ、
いっぱい頑張ったからこそ、
「もう頑張るのは十分やったね。これからはご褒美で簡単に幸せになっちゃおう！」と自分に言ったのです。
もう十分ではないかしら？
もう幸せになっていいと思いませんか？
今まで頑張ってきたからこそ、すんなり現実が変わってもいいと思うのです。
もし、我慢や辛いことは地球でしかできない体験だからもっと悩んでいたいなら、
現実は簡単に変わらないを選び続けてもいいのです。
自由に選べますから。
現実は簡単には変わらない という思い込みは、
重い波動だった過去のもの。
「無価値観」「罪悪感」によって生まれた思い込みです。
私たちが無価値なんてことはありません。
罪を感じる必要もない。
誰もが幸せであっていいのです。
現実はすんなりあっさり変わります。
なかなか現実が変わらないのなら、そこに思い込みがありますから見つけてくださいね。
いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。
花ひらき、今ここを天国に。