初めての方へ
お勧めの記事を集めた しあわせのヒント集 も合わせてどうぞ。

【思い込み】思い込みに気づけない原因は?

 

花ひらき、今ここを天国に。

愛溢れる心優しい皆様、こんにちは。

心地よくお過ごしですか?

 

さて、このところ思い込みのお話を続けてしています。

現実は簡単には変わらない?
セルフイメージも思い込み?ワーク①
セルフイメージをひっくり返す。ワーク②
思い込みを解く魔法の言葉

 

「自分がどんな思い込みを持っているのか観察しています!」と、

ご感想をくださる方もいらして嬉しいです。

 

 

「自分がどんな思い込みを持っているのか観察」

こう思えるようになると、思い込みにどんどん気づけるようになります。

 

それはなぜか?

思い込みは「そういうものだ」と思って微塵も疑っていない考えだからです。

そして、潜在意識にあります。

なので、普段は気づきませんし、その考えが当たり前だと思っているからです。

 

 

でも、そんな思い込みでも簡単に気づける時があります。

どんな時だと思いますか?

 

それは、ネガティブ感情が起こった時なんです。

今までも「ネガティブ感情が起こった時はチャンス!」とお話してきていますが、

チャンスにできていますか?

「なかなかチャンスに出来ない・・」のが現状なのではないでしょうか?

 

チャンスに出来ない原因は、

・ネガティブ感情を抑圧したり、

・ネガティブ感情に乗っ取られてしまうから、ではないでしょうか?

魂的にはネガティブ感情は楽しいので、乗っ取られちゃうんですけどね。

 

 

そして、ネガティブ感情が起こる原因は、

ネガティブ感情が起こる思い込みがあるからです。

 

例えば、

友人と待ち合わせをしたけど、友人が時間に遅れてきたとしましょう。

この時、友人の遅刻に怒る人もいれば、怒らない人もいます。

その違いが「思い込み」の違いなのです。

 

「時間は守るもの。遅刻はしてはいけない。」という思い込みがあると怒りが生まれます。

思い込みが強いほど「遅刻するなんて非常識だ!」と強い怒りが生まれます。

遅れた人を叱責することもあるでしょう。

でも、この思い込みがない人は怒りが生まれません。

「電車が遅れた?道に迷った?」と理由を聞くことはしても、怒りが生まれることはないのです。

 

同じ出来事でも、思い込みによって、

ネガティブ感情が起こる人もいれば、変わらず穏やかでいる人もいるのです。

 

 

ネガティブ感情が起こった時は思い込みを見つけるチャンスなのです。

潜在意識にあって気づきにくい思い込みがネガティブ感情によって現れてきたのですから。

 

でも、怒り、悲しみ、嫉妬などの感情は感じたくない感情です。

だから、抑圧してしまうことが多いです。

逆に感情に乗っ取られてしまったりも多いでしょう。

それもまたOKです。だって、とっても人間らしいじゃないですか。

 

そして、人間らしさを楽しんだら思い出してください。

思い込みを見つけるチャンス!だったと。

また、チャンス!だと知っていると、

不思議と、抑圧や乗っ取られることがなくなっていきます。

冷静に感情をとらえることが出来るようになるのです。

 

そして、ネガティブ感情を起こした思い込みを見つけたら、

思い込みを解く魔法の言葉「それほんとう?」と自分に聞いていきましょう。

「時間は守るもの。遅刻はしてはいけない。」「それほんとう?」と。

頑固な思い込みには「絶対にほんとうだと思う?」と聞いてみてください。

思い込みの魔法が解けていきます。

思い込みの魔法が解けると、ネガティブ感情は起こらないようになりますから。

 

ネガティブ感情が起こった時は思い込みを見つけるチャンス!

覚えていてくださいね。

 

こちらも合わせてどうぞ。
自分を理解する感情解放ワーク
そもそも感情とは何?
喜怒哀楽が教えてくれるもの

 

いつもありがとうございます。
ますますあなたが輝きますように。

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

Grace.セッション

Grace.では、幸せ創造のお手伝いとしてセッションを提供しております。
愛のリーダーシップを発揮しながら、自分も周りも一緒に幸せになっていく心地よく自然な幸せ創造をしていただけます。
・愛のリーダーシップを発揮したい
・心地いい幸せ創造をしたい
・満たされたマインドになりたい
・愛、豊かさを受け取りたい
・女性性を開花したい
こう思う方にお勧めです。

引き寄せ
Grace.
タイトルとURLをコピーしました