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【境界線】人間関係で感じるモヤモヤはサインです

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

今回は、人間関係で感じる小さなモヤモヤ感についてお話していきます。

モヤモヤ感は心のサイン。

実は、心がイヤ!と言っているのです。

心の境界線を引く必要があるよと教えてくれているのです。

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境界線は、お家でいうところの塀やドアの鍵に当たります。

塀やドアに鍵が付いているから、お家に人が勝手に入ってくることはありません。

だから安心していられます。

 

心の境界線もこれと同じ。

心の境界線を健康に引けていると、人が勝手に心に入ることはありません。

自分の大切な心を守ることが出来るのです。

 

もし、人間関係で安心出来ないなら、健康な境界線が引けてないのかもしれません。

あなたの大切な心に、無遠慮に入って来ている人がいるのではありませんか?

その人に「イヤです。」「失礼です。」と伝えていますか?

 

残念なことに、「イヤです。」「失礼です。」と伝えても分からない人もいます。

そういう人とは『離れる選択もあり』覚えておいてください。

※DVハラスメントする人からは、すぐに離れてくださいね。

 

 

そして、この「イヤ!」という感覚。

境界線を健康に引くために、すごく大切な感覚なのです。

なぜなら、境界線を越えられた時、私たちは「イヤ!」と感じるからです。

だって、自分の大切な心に許可なく入ってきているのです。

「イヤ!」と感じるのが当然なのです。

 

でも、この「イヤ!」の感覚が分からなくなっている人もいます。

どんな人だと思いますか?

「イヤ!」と感じているのに我慢してきた人です。

これぐらい我慢しよう。

私が我慢すればこの場は丸く収まる。

この人に言っても分かってもらえないから仕方がない。

こんなふうに我慢していると、「イヤ!」と感じていることがわからなくなるのです。

心の感度が鈍くなってしまうのです。

(幸せを感じる感度も鈍くなってしまいます)

 

 

でも、大丈夫です。

感度が鈍くなっても、私たちはちゃんと感じています。

私たちの心は、境界線を越えてくる人には違和感を感じています。

自分を守る為にちゃんとサインを出してくれています。

それが、

なんだかモヤモヤする・・。

なんだか心地よくない・・。

なんだかスッキリしない・・。

こんなふうに言葉に出来ない感覚です。

「イヤ!」とハッキリ感じるわけではないけれど、なんだかモヤモヤする、と感じているのです。

他には、息が詰まる、呼吸が浅くなる、身体が固くなるといった身体からのサインもあります。

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例えば、
「あなたの為を思って言っているのよ。」

「冗談で言ったのに怒るあなたがおかしい。」

「僕のことを思ってくれてるなら、それぐらいしてくれてもいいだろう。」

どの言葉も、言われたらモヤモヤしませんか?

どれも境界線を越えてくる人がよく使う言葉です。

まるで、こちらが悪いと思わされる、そんな言葉ですが、どれも境界線の侵略です。

無遠慮に心に入りこみ、コントロールしようとしているのです。

意外と良い人と言われる人の中でも、こういった言葉を使う人がいます。
注意が必要ですね。

 

 

 

 

なんだかモヤモヤする。

なんだか心地よくない。

なんかスッキリしない。

こんなふうに思うことがあったら、丁寧に感じていきましょう。

この関係はおかしいよ。

境界線を越えて来ているよ。のサインだからです。

 

 

私たちは、ちゃんと感じています。

私たちの感覚は、教えてくれています。

これを選ぶと幸せになるよ。

これは選んでダメだよ。不幸せになるからと。

この感覚を鈍らせないために、日常の小さな「イヤ!」を大切にしましょう。

言葉に出来ないモヤモヤも大切にしましょう。

それが、幸せへの感覚を磨くことになるからです。

 

 

 

あなたの世界には、あなたが安心できるものだけでいいのです。

なぜなら、あなたの心はあなたのものだから。

誰のものでもなく、あなたの心はあなたのものだからです。

大切に大切にしていきましょう。

あなたがあなたを大切にすればするほど、あなたの世界は幸せになっていきますよ。

 

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花ひらき、今ここにある歓びを溢れるほど受け取ります。

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