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【セルフラブ】自分を責めるのがやめられない

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

今回は、自分を責めるのがやめられない人にセルフラブの方法、お話していきます。

自分責めやめたい人は参考にしてください。

 

自分責め。

これ、気づかないうちにしていませんか?

自分責めをやめたほうがいい、やめれば幸せになるとわかっていても、気づいたらしてませんか?

 

実は、私もそうでした。

気持ちが落ちた時、気づかないうちに自分責めをしていてハッとすることありました。

自分責めやめたいのにやめれない・・とさらに落ち込んだり。

 

でも、ある時、気づいたんです。

気づいたら、落ち込むことはなくなりました。

なぜなら、

自分を責めるのは、

「なりたい自分、『望み』があるからだ!」と気づいたから。

 

自分を責めるのは望みがあるから。

こんな自分になりたいという望みがあるから。

自分をもっと輝かせたいと思っているから。

なのではないか?と気づいたからです。

そして、自分責めって、自分に期待してるってことだ!と気づいたら、楽になったのです。

こんなに自分に期待しているんだ~って。

 

 

お仕事もあり、多くの人と出会ってきました。

その経験からも、

自分責めをする人の共通点は、高い目標を持つ人。

こうなりたい。

これが出来るようになりたい。

その思いが強い。

だから、もっともっとと高みを目指す。

だから、自分を責めていたのです。

 

いかがでしょう?

あなたもそうではないですか?

 

 

一流のアスリート、研究者、経営者・・・。

こういう人たちは、自分を責めます。

それは、こうなりたい、達成したい目標があるからです。

 

あなたはどこを目指していますか?

あなたはどんな自分になりたいのでしょう?

目標を明確にしてみると、自分を責めていた理由がハッキリしてきます。

すると、自分を傷つける自分責めは自然に止めていけますよ。

 

 

自分を責めてしまうのは、

その自分になれると心の深いところで知っているからです。

輝く自分がいることを心の深いところで知っているからなんです。

だから、大丈夫。

 

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花ひらき、今ここにある歓びを溢れるほど受け取ります。

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