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【セルフラブ】なぜ?服を買っても豪華なランチでも満たされない

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

今回は、「自分を愛するとは?」お話していこうと思います。

いろいろしてみたけど、満たされないのは、ここが違っているのかもしれません。

 

「自分を愛するってどういうことかわかりません。

本やネットの情報に満たされるとあったので、服を買ったり、旅行や豪華なランチに行ったりしました。

でも、満たされません。どうしたらいいんでしょう?」

このようなご質問を受けることがあります。

 

 

この悩み、多いのではないでしょうか?

そして、原因は、

「考えている」からわからないのでは?

「感じる」をしないからわからないのでは?と。

 

なぜなら、

愛は感じるものだからです。

自分を愛するには、自分を感じてあげることです。

愛は考えるものではありませんから。

 

 

愛している、

愛されているとわかる時、

愛を感じる。

だから、わかるのではないでしょうか?

 

ウキウキしたり、

胸があたたかくなったり、

時に、胸が苦しくなったりと、

愛の感覚を感じるからわかるのです。

 

 

なので、

「どうやって自分を愛したらいいんだろう?」

「愛するってどういうこと?」

頭で考えるからわからなくなるのです。

 

愛を感じるには、

ハート・身体の感覚を感じること。

 

自分を愛するには、

まずハート・身体の感覚を感じるのです。。

 

ハート・身体に手を置いて、

「ハート・身体はどんな感じ?」

「心地いい?」

「苦しい?」

「リラックスしてる?」

「緊張してる?」

「寒い?」

「暑い?」

ハート・身体に起こっている感覚を感じ取るのです。

 

 

そして、

「心地よくない」と感じているとわかれば、

「どうしたら心地よくなる?」と自分に聞くのです。

 

「少し寒い」と感じたら、

上着を着たり、暖房をつけたりと自分をあたためてあげるのです。

 

 

あなたの大切な人が心地悪そうにしていたら、

「大丈夫?どうしてほしい?」と聞きませんか?

それと同じです。

 

大切な人が寒そうにしていたら上着をかけてあげると思います。

自分にそれをしてあげるのです。

それが、自分を愛することです。

簡単でしょう?

でも、こういった些細な気遣い、自分にはしてないのではないでしょうか?

 

 

ご質問の
「欲しかった服を買ったり、旅行に行ったり、豪華なランチに行ったりしてけど、満たされません。」

満たされない原因は、

それがほんとうの望みではないからです。

 

ほんとうに欲しい服だったのでしょうか?

ほんとうに旅行に行きたかったのでしょうか?

ほんとうに豪華なランチに行きたかったのでしょうか?

 

頭で考えたので、

本やネットに書かれている「幸せになるもの」を選んだのでしょう。

 

ハートと身体を感じると、

自分が満たされるものがわかります。

 

 

自分を愛することは、

自分を感じてあげること。

自分という存在を感じてあげること。

ハートと身体の声を聴き、求めることを叶えていくことなのです。

 

 

もちろん、美味しいランチを食べたり、

欲しかった服を買ってもいいのです。

それが、ほんとうに食べたいものであり、ほんとうに着たい服なら。

 

ほんとうの望みを叶えると心と体が満たされます。

満たされた感覚が長く長く続きます。

「満たされない・・・」とはならないのです。

 

感じることから始めましょう。

ほんとうに満たされるものを選びましょう。

大丈夫。ちゃんと満たされます。

 

こちらもどうぞ。
感じることを許し満たされた私になる方法
女性性と男性性の性質

 

花ひらき、今ここにある歓びを溢れるほど受け取ります。

 

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